青少年朋友在青春期的發(fā)展時期，非常容易會出現(xiàn)遺精的情況，這雖然表示著青少年朋友長大成人，但是如果經常性的出現(xiàn)這種情況，很多的家長和男性朋友也會擔心會對正常的生長發(fā)育造成影響，或是會影響到以后的生育，那么男性朋友出現(xiàn)遺精，是否會對以后的生育造成影響嗎？

遺精并不會導致青年不育

據調查顯示，大部分的未婚青年都存在遺精的現(xiàn)象，但是并沒有影響到他們對于后代的生育問題，一般影響生育問題的都是其他方面所導致的生理疾病。

專家解釋，*本身由精子及副性腺的分泌物構成，其物質基礎與身體其他成分相似，主要成分是水，并含有少量蛋白質、脂肪和糖類，每次遺出的*量也只有3～4ml，因此損傷的營養(yǎng)是微不足道的，不會損害健康。

病態(tài)性遺精可能造成不育

其實，一直以來對于遺精的認識都有所誤會，不少人以為，只要是非性交時出現(xiàn)液體流出，就是遺精了。其實已經也是分情況的。一般情況下的遺精是正常的，而如果是病態(tài)的已經就需要注意了。

專家指出，健康青壯年在沒有正常性生活時，2周左右遺精1次應認為是正常的。但應注意有時自稱遺精的男子，實際上只是在性興奮時出現(xiàn)的尿道分泌，無性興奮的前列腺液溢出，這是正常的生理現(xiàn)象，而不是遺精。

如何遠離頻繁遺精

靜力半蹲站樁法

挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿彎曲度為120～140度左右)，頭頸挺直，眼視前方，雙臂向前平舉，兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡力向內側夾，使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后走動幾步，讓肌肉放松后再做。如此反復進行，次數自定。每天早晨各做一回。隨著腿力的增強，持續(xù)時間可逐漸延長，重復次數亦可逐漸增加。

仰臥收腹臂腿上舉法

取仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上舉兩腿同時迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸，上舉時吸氣，還原時呼氣。每天早晚可各進行一次，每次可做24～32下。隨著腹肌力量的增強，上述動作重復次數可逐漸增加。

自我按摩法

治療自己遺精太過頻繁的情況，我們可以用一下鍛煉運動療法，這個操作很簡單，我們用用雙手手指依順時針與逆時針方向反復輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處)，通過按摩這兩個穴位，可以幫助調整和改善性的功能。

那為我們介紹了多種能夠幫助男性朋友預防和治療頻繁遺精的方法，如果有男性朋友患有這種疾病的話，可以通過自我按摩，靜力半蹲站樁這些方法來幫助自己進行緩解，但是如果病情比較嚴重的話，患者還是要到正規(guī)的醫(yī)院進行正規(guī)治療，這樣才能控制病情，讓自己盡快恢復健康身體。