近年來(lái)非淋菌性尿道炎的發(fā)病率是非常高的，此病的傳播性強(qiáng)且傳播途徑非常的廣，性接觸、個(gè)人衛(wèi)生不良等都是發(fā)病的根源，給人們的生活和健康帶來(lái)極大的危害，所以大家要提高預(yù)防意識(shí)。那么，非淋菌性尿道炎如何去預(yù)防呢？

非淋菌性尿道炎如何預(yù)防的：

1.堅(jiān)決杜絕性亂：非淋菌性尿道炎患者中60%是通過(guò)性接觸染病地。家庭中一方從社會(huì)上染病，又通過(guò)性生活傳染配偶，還有可能通過(guò)密切地生活接觸傳給家中其他人，既帶來(lái)了生理上的痛苦，又造成家庭不和諧，背負(fù)精神壓力。因此提高性道德，不發(fā)生婚外性行為是預(yù)防非淋菌性尿道炎發(fā)生地重要方面。

2.防止接觸傳染：不使用別人地內(nèi)衣、泳裝及浴盆;在公共浴池不洗盆塘，提倡淋浴，沐浴后不直接坐在浴池地坐椅上;在公共廁所盡量使用蹲式馬桶;上廁所前用肥皂洗手;不在密度大、消毒不嚴(yán)格地游泳池游泳。

3.講究個(gè)人衛(wèi)生：每日清洗外陰、換洗內(nèi)褲，個(gè)人地內(nèi)褲單獨(dú)清洗。即使家庭成員間也應(yīng)該做到一人一盆，毛巾分用。

4.配偶患病后要禁止性生活。如果配偶僅進(jìn)行了物理治療，雖然外陰部可見地非淋菌性尿道炎消失了，但患者仍帶有人乳頭瘤病毒，還應(yīng)該接受口服藥及外洗藥地綜合治療，療后復(fù)查。在此期間如果發(fā)生性行為，可使用避孕套進(jìn)行防護(hù)。

5、對(duì)于非淋菌性尿道炎的患者來(lái)說(shuō)治療后的最初3個(gè)月，應(yīng)囑咐患者每2周隨診1次，如有特殊情況(如發(fā)現(xiàn)有新發(fā)皮損或創(chuàng)面出血等)應(yīng)隨時(shí)就診，以便及時(shí) 得到恰當(dāng)?shù)呐R床處理。同時(shí)應(yīng)告知患者注意皮損好發(fā)部位，仔細(xì)觀察有無(wú)復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)多在最初的3個(gè)月。3個(gè)月后，可根據(jù)患者的具體情況，適當(dāng)延長(zhǎng)隨訪間隔期。

吃哪些食物對(duì)非淋菌性尿道炎好：

1、胡蘿卜，含維生素A，有助于細(xì)胞的增殖與生長(zhǎng)。適宜青少年男性疾病患者食用;以及粳米：里面含有大量碳水化合物、蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素。綠豆芽：含有維生素C、核黃素、膳食纖維，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比綠豆更大，有預(yù)防癌癥的功效。經(jīng)常食用，可清熱解毒，利尿除濕。

2、可服用蜂蜜或蜂王漿，增強(qiáng)自身抵抗力和免疫力。非淋菌性尿道炎的復(fù)發(fā)往往都是在抵抗力低下時(shí)發(fā)生的。

3、赤小豆，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、核黃素、尼克酸，具有清熱利濕、解毒利尿、涼血祛淤之功效。主治水腫、小便不利、淋病、泄瀉、腹脹、便血等癥。

4、銀耳，含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種氨基酸、礦物質(zhì)、氨基酸、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫、海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等營(yíng)養(yǎng)成分，有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神的功效。

5、可以吃蛋白類的，比如說(shuō)補(bǔ)充點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)豆制品，吃點(diǎn)禽類的，魚肉，比如說(shuō)鱸魚、鱖魚，蛋白補(bǔ)充足了以后，是能夠提高患者的免疫力的。

6、非淋菌性尿道炎的飲食治療還應(yīng)該所食用利濕的，有人還喜歡吃山野菜，魚腥草、白毛根、蒲公英、馬齒莧等，都是對(duì)于自己的疾病在治療的時(shí)候有一定的輔助作用的。

通過(guò)上面的詳細(xì)介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。大家在平時(shí)的生活中一定要搞好自己衛(wèi)生習(xí)慣，不要隨便使用別人的用品，避免感染上此病。另外，大家要積極的參加戶外鍛煉，以提高自己的免疫力，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。