河北讀者：我今年上初二，這個月出現兩三次遺精，不知道該怎么辦?用去檢查嗎?

中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院男科焦擁政副主任醫(yī)師：遺精是男子性成熟的一個標志，即所謂“精滿自溢”，是因*積存過多而引起遺精，所以又稱為溢精，屬于生理現象。

遺精大多發(fā)生在睡眠中，是一種無性活動的射精，一般是每個月2—3次，只要不是頻繁發(fā)生，對健康不會產生影響。如果過于頻繁，比如1—2天就有1次，或者一有性沖動就排精，就是病態(tài)了。

體育療法對調整神經功能，治療遺精有獨特的功效�？梢圆捎渺o力半蹲站樁法：挺胸直腰，屈膝作蹲立狀(大腿小腿彎曲度為120—140度左右)，頭頸挺直，眼視前方，雙臂向前平舉，兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡力向內側夾，使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后走動幾步，讓肌肉放松后再做。如此反復進行，次數自定。

每天早晨各做一次。體育療法治療遺精不是幾次就能奏效，堅持不懈才能收到良好的效果。另外，在采用體育療法時，還要注意把精力主要放在學習與工作上，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，多參加集體活動，建立合理的生活制度，養(yǎng)成良好的生活習慣。