也許有的前列腺炎疾病患者會(huì)想到用按摩治療這種疾病，事實(shí)證明，并不是所有的患者都適合按摩療法治療前列腺炎這種疾病，按摩治療只是一種輔助治療手段，并不能完全代替其他治療，那么慢前列腺炎自我療法都有哪些呢？請看下面的介紹。

如何自我治療前列腺炎：按摩方法

按摩時(shí)，患者取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位，便后清潔肛門后，一只手食指戴上指套并以肥皂水潤滑，伸入肛門，用食指的最末指節(jié)對著前列腺的直腸面，從外向內(nèi)向下順序?qū)η傲邢龠M(jìn)行輕柔地按壓，既先從腺體的兩側(cè)向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。

如何自我治療前列腺炎：飲食調(diào)理

建議多吃清熱生津、養(yǎng)陰潤肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鮮山藥、白木耳、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等清補(bǔ)柔潤之品。也可以多吃海鮮、海參、芝麻、核桃等滋陰補(bǔ)腎的食物。不要吃辛辣食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等。

如何自我治療前列腺炎：運(yùn)動(dòng)輔助

跑步，作用不明顯，只能算是運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

散步，效果較好，本來得病體制虛，跑后感覺累，只要堅(jiān)持有一定效果，能夠增加前列腺血液循環(huán)。

前列腺炎自我治療方法都有哪些呢?通過以上介紹，我們應(yīng)該有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，從中我們不難看出，前列腺炎這種疾病的治療方法是比較多的，相信大家對這種疾病的治療充滿信心，這種疾病患者不要為疾病而過分的苦惱，振作起來積極的進(jìn)行治療。