膀胱炎我們平時要認真的對待，這種疾病是會反復(fù)發(fā)作的，患上膀胱炎疾病會有很多的不良后果，平時大家需注意多喝水，注意自己的衛(wèi)生情況，出現(xiàn)了疾病后，要多注意一些調(diào)理方法，那么，預(yù)防膀胱炎反復(fù)復(fù)發(fā)的具體方法?

1、多喝水

多喝水，以增加排尿，可預(yù)防甚至治療感染的狀況。洗熱水浴，可減輕疼痛。

2、注重個人衛(wèi)生

穿著棉質(zhì)內(nèi)衣褲，較容易保持干爽潔凈，但勿清潔過度，盡量使用衛(wèi)生棉取代衛(wèi)生棉條。排便后，由前向后擦拭肛門，可預(yù)防感染復(fù)發(fā)。

3、服用消炎藥

服用消炎藥，能減輕發(fā)炎引起的灼熱感。服用維他命C，可以酸化尿液，干擾細菌生長。

4、性交前后上廁所

性交前上廁所，以免細胞藉由性交被帶入膀胱。性交后上廁所，可將女性尿道口的細菌送入膀胱，再由尿液送出�？紤]是否使用子宮套避孕器，因子宮套避孕器容易引起復(fù)發(fā)性膀胱感染，若有感染情形，應(yīng)考慮改以其他方法避孕。

5、及時就醫(yī)

膀胱感染患者一旦出現(xiàn)血尿、下半部背及腰窩疼痛、發(fā)燒、惡心時，就應(yīng)該要看醫(yī)生。

預(yù)防膀胱炎的方法簡單的總結(jié)一下：

一、不要用有香味的沐浴劑，因為這樣會使膀胱的內(nèi)膜受到不必要的化學(xué)物刺激。

二、男女雙方性交前后都要徹底清洗干凈。

三、性交前及性交后立刻將膀胱的尿液排清。

四、擁有多名或剛更換性伴侶的人，患病率會較高，因此要加倍留意。

五、一般說女性不一會兒就想排尿是十分正常的，其實只要水分?jǐn)z取增加，尿量必然增多，但是不太能長時間地忍尿，在感到尿急時，就應(yīng)及時將尿液排出，不要等太多的時間。而每次排尿的時間都要記得留意已將尿液徹底排出。

六、多喝水，最好每天兩公升。

七、不要穿緊身的衣物、牛仔褲、T-back等等的衣物。

八、小心地使用避孕的方法，用子宮帽的女士會有較大的機會患有膀胱炎。

九、小心選用衛(wèi)生紙，盡量不要用漂色的衛(wèi)生紙。記得拭抹的動作是由由前到后的。

十、安坐在廁板上會比半蹲容易排清尿液。

十一、過度疲勞也是病發(fā)原因之一。

患上膀胱炎應(yīng)該注意了解治療，平時不能穿緊身的衣服，男性平時不可以憋尿，出現(xiàn)了疾病后，應(yīng)該選擇一些治療措施，對于患者來說，平時的一些保健事項是很重要的，防止其反復(fù)發(fā)作。