前列腺疾病的發(fā)生確實(shí)是中老年人的高發(fā)病，疾病的發(fā)生給患者們的正�；顒�(dòng)帶來(lái)了一定的影響，在生活中有很多的患者在采用按摩的方法來(lái)進(jìn)行治療前列腺癥的疾病，但是關(guān)于前列腺的按摩方法大家都想更多的了解一下，那么怎樣自己按摩前列腺呢?

體穴按摩：

仰臥時(shí)，雙手捫在腹部，以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區(qū)域，即從盲俞穴至橫骨穴來(lái)回推摩，然后向下沿腹股溝繞陰器推摩，各50次。坐位時(shí)，雙手自腰部腎臟區(qū)域向下至尾骶部來(lái)回推揉，直到發(fā)熱為止;兩手分別捏揉對(duì)側(cè)大腿內(nèi)側(cè)陰陵泉、三陰交等穴位;用手或理療器具摩擦兩足心涌泉穴，直到發(fā)熱為止。以上諸法每日早晚各做1次，每次不少于5分鐘，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持。

耳穴按摩

雙耳耳面分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū)，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區(qū)。配合服用左樂(lè)芬，每日按摩不少于3次，每次不少于2分鐘，這樣前列腺患者會(huì)較快康復(fù)。

腳穴按摩

人體腳部亦同樣分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū)，每日早晚要搓揉雙腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區(qū)，每次需4分鐘左右。

閱讀完這篇文章的內(nèi)容之后，大家應(yīng)該都知道了怎樣自己按摩前列腺的方法，其實(shí)按摩前列腺這樣的方法大家都可以試一下的，因?yàn)檫@樣的按摩方法對(duì)患者的身體是沒(méi)有太大副作用的，所以說(shuō)當(dāng)患有前列腺疾病的時(shí)候，大家可以采用這些方法來(lái)治療，通過(guò)按摩來(lái)減輕疾病帶給大家的困擾。