有些男性發(fā)現(xiàn)自己在有的時候會出現(xiàn)早泄現(xiàn)象，他們對這種情況比較苦惱，因為有時候是正常的，而有時候就會早泄，這種情況可以去看男科，看一下自己是不是有相關的疾病。但是大多是由于沒有掌握性生活技巧而引起的。

1、使用安全套。男性在進行性生活時，還是要掌握一定的技巧的，可以讓性生活更加美滿。戴上安全套，可以減弱龜頭受到的刺激，從而延緩射精。如果一個安全套不管用，可以戴上兩個。輕裝上陣，別在“戰(zhàn)斗”中一味追求“神勇”。因為過分神勇的話，會因為緊張、焦慮而導致射精中樞控制能力降低。當有射精緊迫感時，調(diào)節(jié)抽動速度。男方將陰莖抽出或暫停抽動，可降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復抽動，反復重復這樣的動作可明顯延長性交的時間。

2、盡可能放松。在進行性生活時，男性不應該過于緊張�？梢员M量選擇一些男方用力少，肌肉松弛的體位，如側(cè)臥式，女上式、坐式等以延長性交時間。采用男上女下的體位時，男性較主動，動作較大，容易興奮，射精也快。但如果采用女上男下的體位，或者側(cè)式體位，女性占主動，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久戰(zhàn)”。

以上這些性生活的基本技巧有助于改善男性早泄的現(xiàn)象，這些技巧主要是針對由于未掌握相關技巧而出現(xiàn)早泄的男性而言，如果是由于疾病等因素而引起的早泄，還是應該及時看男科，積極進行相關治療為本。