近年來(lái)，附睪炎已經(jīng)成為了男性常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病之一。由于男性朋友的生殖器官具有較強(qiáng)的耐受性，因此當(dāng)感覺(jué)不適時(shí)便會(huì)忽視，等癥狀加劇后才去醫(yī)院就診。但是這時(shí)追悔莫及，治療起來(lái)也更加棘手。所以在平時(shí)的生活中，應(yīng)該積極采取措施來(lái)預(yù)防附睪炎。以下介紹六個(gè)妙招供大家參考。
一、保持生殖器衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染。建議保持陰莖、陰囊部位清潔干燥，經(jīng)常更換干凈的內(nèi)褲，不要在公共場(chǎng)所裸露坐墊上坐。
二、避免經(jīng)常手淫和過(guò)度性生活。經(jīng)常手淫和頻繁的性生活會(huì)導(dǎo)致前列腺淤血，導(dǎo)致附睪淤滯。因此要控制自己的性欲，不要經(jīng)常濫用性生活。
三、不要穿過(guò)緊的內(nèi)褲和牛仔褲，這類衣服會(huì)緊縛在陰囊和陰莖周圍，導(dǎo)致溫度、濕度增加，從而助長(zhǎng)病菌滋生。
四、避免輸尿管感染。由于輸尿管與附睪相連，因此輸尿管感染也會(huì)影響到附睪。要多飲水，多排尿，盡量保持膀胱排空，以減少細(xì)菌數(shù)量。
五、合理飲食，增強(qiáng)免疫力。平時(shí)清淡飲食，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)及微量元素的食物，可增強(qiáng)人體免疫功能，降低病菌侵襲的風(fēng)險(xiǎn)。
六、避免感冒，預(yù)防疾病。感冒或其他疾病會(huì)使身體免疫力下降，就容易感染附睪炎。應(yīng)主動(dòng)預(yù)防和治療感冒等疾病，減少病菌侵入的可能性。
總之，預(yù)防附睪炎應(yīng)該從切入日常生活中各個(gè)方面，保持生殖器衛(wèi)生，合理飲食，遠(yuǎn)離性生活過(guò)度等，避免因粗心而導(dǎo)致疾病發(fā)生。一定要懂得預(yù)防和保護(hù)，才能避免不必要的疾病。