前列腺增生對(duì)男性正常生活影響很大，甚至還會(huì)引發(fā)男性其他疾病等等因此，需要我們患有前列腺增生的患者及時(shí)采取治療與措施，以免使病情加重，生活中有很多人不懂得怎樣護(hù)理，那么前列腺增生日常該怎樣護(hù)理呢?

前列腺增生日常該如何護(hù)理?

1、心理護(hù)理：反復(fù)出現(xiàn)急迫尿意而不能排出、下腹部脹痛等癥狀引起精神緊張、焦慮、煩躁不安。有時(shí)看到尿中帶血、尿液淋漓而產(chǎn)生恐懼感，懷疑是否得了不治之癥，有的甚至惶惶不可終日。其實(shí)這種思想顧慮是沒有必要的，因?yàn)榫�神越是緊張，越會(huì)加重排尿困難。重要的是及時(shí)確診治療，一旦明確診斷，就可對(duì)癥下藥。

2、起居護(hù)理：生活可以自理的，必須按時(shí)解尿，不憋尿，勿受涼，避免長(zhǎng)立久坐及過(guò)勞。保持充足的睡眠時(shí)間。經(jīng)常戶外散步，活動(dòng)四肢以促進(jìn)周身血液循環(huán)。有尿溢淋漓者應(yīng)經(jīng)常換洗內(nèi)衣褲，保持陰部皮膚清潔與干澡，內(nèi)衣褲宜在陽(yáng)光下曝曬。

3、飲食護(hù)理：飲食宜清淡而富有營(yíng)養(yǎng)，定時(shí)定量，不宜過(guò)飽。食物可選用瘦肉、魚、蛋、牛奶、豆制品等;蔬菜應(yīng)多食新鮮且含纖維素多的韭菜、芹菜、青菜、菠菜等綠葉蔬菜，既可增加維生素C，又可防止便秘。不飲烈性酒，不食有刺激性的食物。水果宜選香蕉、梨、西瓜等。

前列腺增生應(yīng)該怎么去預(yù)防

1.防止受寒秋末至初春，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重，因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

2.絕對(duì)忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

3.少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡，便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

4.不可憋尿憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5.不可過(guò)勞過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。

6.避免久坐經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難，經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

7.適量飲水飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石，故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。

8.慎用藥物有些藥物可加重排尿困難，劑量大時(shí)可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品，顛茄片及麻黃素片，異丙基腎上腺素等，近年來(lái)又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。

此外，積極的配合醫(yī)生治療也是對(duì)前列腺增生的一種很好的護(hù)理方法�？吹揭陨线@些方法相信大家對(duì)怎樣護(hù)理前列腺增生已經(jīng)有所了解了。另外，前列腺增生患者，平常應(yīng)注意不要吃辛辣的食物，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，積極配合醫(yī)生，雙管齊下，徹底把前列腺增生拿掉!