前列腺癌是現(xiàn)在男性疾病中發(fā)病率比較高的一種惡性腫瘤疾病，對這種疾病，我們不但是需要大家關注都可以有哪些的治療方法，同時還需要大家知道如何的去預防這種疾病的發(fā)生，都可以從哪些方法來做，所以這篇文章就來向大家介紹預防前列腺癌都可以吃哪些飲食。

前列腺癌是前列腺腺泡細胞異常無序生長的結果。那么，預防前列腺癌在日常保健中應適量補充下列飲食。

一、綠茶。綠茶內含有多種抗氧化劑，起作用的主要成分是茶多酚和兒茶素化合物。抗氧化成分對多種致癌物，包括黃曲霉毒素、苯并芘、香煙致癌物、氨基酸裂解產(chǎn)物等誘導的細胞惡性轉化均有明顯的抑制作用，有助于穩(wěn)定細胞結構和減少細胞損傷，而細胞結構改變和細胞損傷可引起細胞的癌變。

二、豆類。豆類中含有植物雌激素，類似女性的雌激素。其中大豆中含有的異黃酮能降低雄性激素的破壞作用，并抑制和殺死癌細胞。

三、富含硒元素的食物。硒元素是一種重要的抗氧化劑，可降低前列腺癌的發(fā)病率達70%，所以可以適當攝入。膳食中硒元素主要存在于動物肝臟、海產(chǎn)品、牛奶和奶制品、蘑菇、大蒜和蘆筍中。

四、石榴汁。石榴汁中含有豐富的抗氧化劑，這種化學物質讓水果和蔬菜擁有較深的顏色，它能抑制損害細胞發(fā)展成前列腺癌。每天飲用一杯石榴汁可顯著延緩前列腺癌患者體內惡性腫瘤的生長速度。食用石榴汁進行輔助治療不但療效顯著，而且不會產(chǎn)生其他的不良反應。

上面的介紹食物對于前列腺癌的預防都是非常好的效果，同時這幾種時候對于前列腺癌患者也通過可以起到一定的輔助治療的效果，所以男性朋友對于這些食物可以經(jīng)常性的食用，同時想要更好的預防前列腺癌是需要多增加身體的鍛煉，保持前列腺的健康。