早泄是一種比較常見的男科疾病，近年來這種疾病的發(fā)病率有上升的趨勢(shì)，這種疾病給一些男性朋友記家庭生活帶來影響，作為這種疾病患者想早日擺脫這種疾病的痛苦，他們非常關(guān)注這種疾病的治療，那么老公嚴(yán)重早泄該怎么辦呢？緩解早泄病情的方法有以下幾種：

1、通過選擇性交時(shí)間鍛煉控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛;先睡一覺然后性交，避免緊張;一次射精后，當(dāng)晚再度同房，時(shí)間肯定延長;先手淫射精，不應(yīng)期過后再性交，都能達(dá)到延長時(shí)間的作用。這也是常見的早泄的治療方法。

2、改換性交體位。如采用女上式性交，女性在上方做強(qiáng)烈的性器官摩擦，男方因處于被動(dòng)地位，肌肉松弛，興奮性低，從而能與女方同時(shí)達(dá)到高潮。也可采用側(cè)位性交，這時(shí)可以避免臀部的劇烈運(yùn)動(dòng)，減少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。由于省力，動(dòng)作幅度小，男方興奮性的發(fā)展較慢，自然有助于延緩射精的發(fā)生。這些體位都有助于降低刺激程度，延長性交時(shí)間，有助于治療早泄。

3、恥尾肌鍛煉法。也叫中斷排尿法，由于男性射精與排尿都經(jīng)由同一尿道，所以，這兩種生理現(xiàn)象涉及的肌肉有許多是相同的，雖然也有不少是不同的。因此，進(jìn)行中斷排尿的練習(xí)還是大有裨益的。

早泄患者面對(duì)這種疾病該怎么辦呢？以上專家告訴了有效緩解這種疾病的方法，希望對(duì)早泄患者帶來幫助。這種疾病嚴(yán)重的影響這夫妻間性生活的和諧，甚至?xí)��?duì)家庭和諧帶來影響，因此男性朋友一定要重視這種疾病的預(yù)防和治療，減少這種疾病的危害。