男性該如何預(yù)防無精癥的發(fā)生？為了可以更好的保障男性身心健康，下面專家講述一下男性無精癥的預(yù)防知識(shí)，希望可以給廣大的男性朋友提供一定的幫助。那么，男性該如何預(yù)防無精癥的發(fā)生?

1、經(jīng)常鍛煉。男性身體過度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。

2、定期檢查。病菌感染也是男性不育的重要因素，應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)師那里，接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查。

3、戒煙戒酒。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，吸煙、飲酒是精子數(shù)量、質(zhì)量下降的最主要因素。少去桑拿房、蒸汽浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

4、放松心情。精神壓力過大也對(duì)精子的成長有負(fù)面影響，所以男性應(yīng)適當(dāng)放松自己。