腎結石、膽結石，大家都聽多了，可前列腺也會得結石病，很多男性朋友連聽都沒聽過，一旦患上了這種病，患者一般都會很恐慌。因此，預防前列腺結石是非常重要的。那么，如何預防前列腺結石的發(fā)生呢?廣州圣亞泌尿外科醫(yī)院前列腺疾病研治小組專家指出，前列腺結石的預防其實很簡單，在日常生活中的一些小細節(jié)都是前列腺結石預防的方法，甚至保持大便通暢也可以預防前列腺結石的發(fā)生。

　　前列腺結石應該如何預防?下面請廣州圣亞醫(yī)院前列腺疾病研治小組專家為大家詳細介紹一下前列腺結石的預防方法：

　　1、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　2、也要多運動也可以減少尿液結石。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

　　3、也應該及時排尿，不可憋尿。憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留和前列腺結石，因此，一定要做到有尿就排。

　　4、戒煙忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

　　5、保持大便通暢。

　　6、平時勤飲水，可以稀釋尿液和沖刷尿液中的結石。飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

　　7、在飲食上要少吃增加尿酸的食品，如肉類、高蛋白食物等�；记傲邢俳Y石的老人應飲食清淡，多食青菜水果，應多吃甘蔗、蘋果、柑橘、葡萄、柚、菠蘿，勿大量食用巧克力和菠菜。飲食中食鹽用量以小于10g/d為宜。

　　最后，廣州圣亞泌尿外科醫(yī)院專家提醒，前列腺結石若病情較輕，一般不需要特別的治療，但若不注意前列腺的保健，讓病情持續(xù)發(fā)展下去，治療的難度就會不斷增大，嚴重時不得不通過手術的方式治療。男性朋友若出現(xiàn)了前列腺結石的癥狀，就應該馬上到專業(yè)泌尿外科醫(yī)院就診。