早泄是男人的心頭之痛，讓他感覺在她面前抬不起頭，總覺得自己沒有能力使她快樂和高潮，因而逐漸失去了男人的自信。圣亞男科專家指出，早泄患者重在不要諱疾忌醫(yī)，除了積極的藥物和物理治療，也要端正好自己的心態(tài)，讓緊張的心情得到緩解，壓力得到釋放，就能起到事半功倍的效果。性交時(shí)，早泄患者可以從以下幾個(gè)方面做出努力：

一、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會(huì)，對(duì)丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

二、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期，則較易滿足女方性要求。

三、改變同房時(shí)間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。

四、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時(shí)間。

五、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。

六、男方分散對(duì)性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精�？煞Q為早泄�？傊�，早泄在一定時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)為勃起后射精過早，過快，因而影響性生活及雙方性滿足。