在夫妻生活中出現性交疼痛的原因有很多，一般的就是非器質性性交疼痛。所以要了解致病原因對癥治療，在性生活過程當中，女性如果出現性交疼痛是很麻煩的，如果是因為性交前的愛撫工作沒有做好是正常的。但是，如果是因為婦科疾病引起的，就需要患者及早進行診治了。那么，在生活中吃什么對緩解非器質性性交疼痛有幫助呢?

改善女性性交疼痛的食物：

1、當歸紅花酒：當歸100克，紅花100克，白酒500克，紅糖適量。將當歸、紅花和紅糖裝入紗布袋內，扎緊口。將白酒倒入酒罐，蓋好蓋，浸泡7天后，即可飲用。

功效：補血散瘀。適用于婦女血虛、血瘀性性交后腹痛等癥。

2、丁香煮酒：丁香5粒，黃酒50毫升。將丁香洗凈，放入瓷杯中，再將黃酒倒入瓷杯里。將瓷杯上籠煮10分鐘即成。

功效：溫補下元，止吐，止瀉。適于感受風寒，性交后腹痛，腹脹，吐瀉等癥。

3、板藍大青茶：板藍根、大青葉、絞股藍各30克，茶葉15克。水煎煮取汁代茶飲，1日1劑，水煎服。也可將原方用量加大20倍，研為粗末。每次用50～70克，置于保溫瓶中，沖入沸水適量，加蓋悶15～20分鐘后，代茶頻頻飲用。飲至將盡時，再沖再飲。

功效：清熱解毒，利濕扶正。主治慢性盆腔瘀血綜合征，伴有乏力，納差，惡寒發(fā)熱，下腹飽脹或疼痛，小便短赤，舌紅苔膩，脈浮弦滑等。

4、燉豬腰：豬腰2個，杜仲15克，核桃肉30克。將豬腰切開去腎盞洗凈，與杜仲、核桃肉一起燉熟后，去杜仲、核桃肉。用豬腰蘸少許細鹽食之，可佐餐。

功效：補腎助陽，強腰益氣。主治性交后腹痛腰痛、全身乏力、畏寒肢涼、小便頻數、視物不清、性冷淡，對男子陽痿、遺精、精子數量偏少等也有一定的輔助治療效果。

以上內容為大家介紹關于非器質性性交疼痛的飲食調理，但是需要提醒朋友們注意的是性交疼痛首先應當及時就診，因為自行很難判斷是何種原因引起的，所以，需要去醫(yī)院進行準確的檢查。上面小編推薦的幾種食物，對緩解性交疼痛也有一定的幫助，當面臨性交疼的難題時，可以從飲食上進行輔助治療，對身體康復很有幫助哦!