早泄屬于男性性功能障礙當(dāng)中的一種常見病，嚴(yán)重影響患者的性生活質(zhì)量，同時對家庭和諧夫妻感情都會產(chǎn)生影響，為了避免疾病給患者造成諸方面的困擾，因此這種疾病一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，今天我們向大家介紹的是如何讓早泄患者更快的恢復(fù)身體健康的幾種方法。

哪些方法能讓早泄更快康復(fù)?以下四種方法能讓患者更快康復(fù)：

1、按摩治療能讓早泄盡快康復(fù)

早泄患者可以用手指捏握陰莖，因為陰莖部位有性神經(jīng)和血管，對這這些部位進(jìn)行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反應(yīng)等。按摩對治療早泄也有一定的緩解作用。

2、飲食治療能讓早泄盡快康復(fù)

早泄患者可以多吃一些壯陽固精的食物，因為這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是*和性激素的重要組成成份對于治療早泄有幫助。這類食物可以選擇韭菜，羊肉，動物的腎臟，大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅也較高，如魚蝦海帶等。

3、體育鍛煉能讓早泄盡快康復(fù)

參加體育鍛煉、多運動，這個人類較原始的活動，在促進(jìn)早泄的康復(fù)上有很好的效果，所以它也是早泄的治療方法之一。具體的運動項目根據(jù)個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是不錯的選擇。運動可以陶冶人的情操，放松心情，同時還能加強人體對食物中營養(yǎng)成分的吸收，增強人體免疫力治療早泄。

4、心理治療能讓早泄盡快康復(fù)

早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會導(dǎo)致早泄，所以早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，這都是早泄的治療方法。

上面我們向大家介紹了關(guān)于治療早泄的幾種方法，提醒大家在出現(xiàn)早泄癥狀后一定要去正規(guī)的醫(yī)院選擇檢查治療，同時加上一些輔助，鍛煉按摩都可以起到早日康復(fù)的作用，保持愉悅的心情，不要有任何的心理負(fù)擔(dān)，家人也要給予一定的支持和配合。