很多的男性在發(fā)現(xiàn)自己患上了男性不育癥后，都非常的后悔自己沒有做好預防措施，其實對于男性來說，在日常生活中，有很多的事情是需要注意的，稍微不注意就會走進誤區(qū)，對自己的病情是非常不利的，那么有哪些誤區(qū)?

蒸桑拿，干凈又除乏。睪丸最怕高溫了，經(jīng)常在溫度較高的環(huán)境中生活工作可抑制精子的生產(chǎn)。比如經(jīng)常蒸桑拿、穿緊身褲、長期使用電熱毯、廚師、鍋爐工、煉鐵工人、夏季露天作業(yè)等高溫環(huán)境因素對男性播種能力影響甚大。應對策略：去除高溫等不利環(huán)境，更不要刻意制造高溫因素。

“ 飯后一支煙，勝似活神仙”。吸煙方顯男人本色。煙草中的有害成分通過血液循環(huán)可以進入生殖系統(tǒng)而直接或間接發(fā)生毒性作用。對準爸爸而言，吸煙不僅會影響到受孕的成功率，而且會嚴重地影響受精卵和胚胎的質量。另外，長期大量地吸煙更容易發(fā)生性功能障礙，也間接地降低了生育力。被動吸煙者危害更甚。

應對策略：為了下一代，不要“活神仙”。如果禁煙對人們來說，只是一種號召，那么對準備要生孩子的夫婦來說，則是一道命令。

絕對避免用電腦等電器，杜絕環(huán)境污染。家電的電磁輻射大多是安全的。只要合理地使用家電，它們對生殖健康的影響很微小。

環(huán)境污染是精子質量顯著下降的罪魁禍首之一。只是大多數(shù)污染對*傷害需通過長期不斷的接觸，各種有害因素累積起來再加上個*質的原因，才能發(fā)作出來。每個人都有抵抗力，既要重視它，也不需要過于擔心。應對策略：辨證認識，盡量減少和避免污染但不要杞人憂天。

微量元素*的生育活動除了需要蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、水和鈉、鉀等元素外，還需要鐵、銅、鋅、鎂等微量元素。

其中，鋅與男子生育的關系最為密切。缺鋅可影響*生育的司令部--“腦垂體”分泌促性腺激素減少，精子生成發(fā)生障礙。更重要的是，鋅至少與*內(nèi)70多種酶有關，尤以DNA聚合酶、RNA聚合酶、胸腺嘧啶核苷激酶最重要。缺鋅使前列腺的酶系統(tǒng)也發(fā)生異常，影響*的液化和精子的正常運動，使精子頭部的帽狀頂體部和精子膜變性，精子游動或穿透卵子的能力大大下降。因此造成不育。國外有人曾用補鋅的方法使性腺功能恢復，第二性征明顯改善。也有用硫酸鋅 治療因缺鋅引起的不育。其他微量元素如鎂、銅、錳、硒等也與男性生育有關。

通過以上這些介紹，大家是否對不育癥有了很深的了解呢，在生活中只要盡量避免這些誤區(qū)，就可以避免的一些令人尷尬的病了，也免去了去醫(yī)院治療的痛苦。男性朋友要注意以上介紹的誤區(qū)。