前列腺炎的治療是有一定的難度的，但是輕微前列腺炎的疾病治療起來(lái)還是很容易的，據(jù)說(shuō)，當(dāng)輕微前列腺炎疾病的發(fā)生的時(shí)候，我們通過(guò)自我的療法就可以治療，因此有很多的患者對(duì)于自我的療法都非常的不了解，因此感到無(wú)助，那么輕微前列腺炎怎么治呢?

一、飲食上一定要保證合理規(guī)律

患者在飲食上一定要保證合理規(guī)律，不要吃辛辣和刺激性的食物，一定要吃低脂肪的飲食，患者可以多吃些谷類、堅(jiān)果與蔬菜類的食物，患者要多補(bǔ)充些維生素C、E和鋅。

另外，患者還要盡量的避免食咖啡因、不要抽煙和喝酒以及吃刺激性的的食物。因?yàn)槲鼰熍c辛辣的食物不會(huì)誘發(fā)患者的前列腺炎，但不利于患者前列腺炎的治療，并且還會(huì)加重病情。

二、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

其實(shí)不管是有沒(méi)有病的人，搞好個(gè)人的衛(wèi)生是很重要的，前列腺炎的患者更是要引起重視，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，在生活中患者要保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠時(shí)間，千萬(wàn)要避免無(wú)過(guò)濾的生活，以免造成免疫力下降。

三、千萬(wàn)不能憋尿

患者千萬(wàn)不能憋尿，這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，患者適度規(guī)律的性生活或是自慰，是可以排出前列腺液的，排尿可以解除患者前列腺液的淤滯，改善患者局部的血液循環(huán)，促進(jìn)其炎癥的吸收和消散。

這樣是有助于患者前列腺正常功能的發(fā)揮和患者的康復(fù)，也有助于患者的生活質(zhì)量的提高和心理狀態(tài)的改善。

四、按摩保健

1、按摩小腹兩手疊按，右手在上，左掌心放在小腹正中，順時(shí)針?lè)较虬茨?00次。

2、斜擦腹股溝兩手五指并攏，兩手小指?jìng)?cè)抵于髂骨骨棘，沿腹股溝向前下方斜擦100次，以小腹部，有溫?zé)岣袨楹谩?/p>

相信大家在閱讀完了這篇文章的內(nèi)容之后，應(yīng)該都知道了輕微前列腺炎的治療方法，這些方法對(duì)治療輕微前列腺炎的效果還是不錯(cuò)的，同時(shí)也希望大家當(dāng)患有輕微前列腺炎的時(shí)候也一定要及時(shí)的去治療，否則會(huì)導(dǎo)致成更加嚴(yán)重的時(shí)候治療起來(lái)就有一定的難度了。