男性要是遇上了男科疾病就會給他們的心靈帶來挫折，早泄不單單影響男性的身體健康，早泄不及時治療有哪些危害?早泄最重要的還是預(yù)防，那么早泄的預(yù)防怎么做?

1、積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發(fā)生。

2、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。

4、前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，經(jīng)常會導(dǎo)致早泄。

5、避免，節(jié)制房事，有利于防治早泄。

以上是專家介紹早泄的預(yù)防怎么做，經(jīng)過以上介紹之后相信您對于早泄已經(jīng)有了一定的了解，因此如果發(fā)生了早泄一定要及時去正規(guī)醫(yī)院診斷治療，避免由于治療不當(dāng)引起更多的危害。