一些疾病的發(fā)生，和我們不良的生活習(xí)慣都息息相關(guān)，生活中我們一定要多了解一些疾病的常識，同時(shí)戒掉我們生活的一些惡習(xí)慣，這樣也可以有效的預(yù)防各種疾病，前列腺疾病也是很常見的一種，讓下面專家介紹一下，引起前列腺肥大的不良行為有哪些。

1、不良生活方式，在日常的日子之中，對引發(fā)前列腺的肥大的不良生活習(xí)慣要學(xué)會改善，要用具體的行動去預(yù)防。如果性生活過于頻繁，會使前列腺長期充血水腫，導(dǎo)致前列腺組織因持久郁血而增大。同時(shí)頻繁過度的手淫也是導(dǎo)致前列腺肥大的一個(gè)重要原因。

2、患者平時(shí)不鍛煉身體，因久坐少動，容易導(dǎo)致前列腺慢性充血，誘發(fā)前列腺增生，另外，經(jīng)常不鍛煉身體，動脈容易硬化，影響前列腺的血液循環(huán)，造成前列腺增生。

3、過度飲酒，長期大量的飲酒會刺激前列腺組織，使前列腺充血水腫，容易導(dǎo)致前列腺肥大。同時(shí)喜歡吃刺激性食物，也容易導(dǎo)致前列腺充血水腫，誘發(fā)前列腺增生。

得前列腺肥大的身體表現(xiàn)有哪些

一、血尿：血尿是常常出現(xiàn)在前列腺肥大患者身邊的癥狀，因此男性發(fā)現(xiàn)就應(yīng)該知道是什么疾病出現(xiàn)了，該如何治療了。男性一旦患有前列腺肥大，就會在小便時(shí)發(fā)現(xiàn)血尿的跡象，是前列腺肥大的一大征兆。因?yàn)榉蚀蟮那傲邢偈翘幱诔溲獱顟B(tài)的，當(dāng)使勁排尿時(shí)，會造成表面血管的破裂而出血。

二、排尿費(fèi)力：專家介紹：前列腺的肥大對尿道產(chǎn)生著一定程度的壓迫。使得男性不得不出現(xiàn)排尿費(fèi)力，而且排出的尿流很細(xì)，尿流向外噴射的距離也很短；這也是前列腺肥大的明顯癥狀之一。

三、尿頻：常常說尿頻，尿急，尿不盡是男性前列腺出問題，沒錯(cuò)。其中，尿頻就是前列腺肥大早期的癥狀，特別是在夜間小便次數(shù)明顯增多，這是因?yàn)榍傲邢僭錾�引起后尿道梗塞，妨礙了正常的排尿。

四、性欲亢進(jìn)：前列腺肥大的男性患者，經(jīng)常會表現(xiàn)與之不相符的年齡段出現(xiàn)的性欲增強(qiáng)，給人感覺突然性欲特別的高，與往常相比很不正常。這往往是由于前列腺肥大，使前列腺功能紊亂。

溫馨提示，男性朋友在生活中，一定要戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)膮⒓由眢w鍛煉，做到勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上少吃一些辛辣刺激性的食物，對于一些油膩的食物也盡量少吃，天氣變化時(shí)注意保暖，做到這些就可以有效地預(yù)防前列腺肥大疾病。