国产1级黄片毛片s级|成人网站视频在线观看免费|上司AV在线一区二区三区|亚洲无码成人视频在线观看|三级a片成人可以搜搜|成人免费毛片AAAAAA片?|婷婷涩嫩草鲁丝久久午夜精品|制服Av一二三区|欧洲成人无码在线|日韩在线日韩中文字幕在线观看

前列腺結石患者的注意事項

前列腺結石患者的注意事項

前列腺結石是人們很常見的一種疾病了。男性朋友在生活中一定要引起注意,那患上了前列腺多發(fā)性結石應該注意什么呢?我們看看專家的詳細介紹。

前列腺多發(fā)性結石患者的注意事項主要如下:

1、多喝水:天天最少喝7杯水(約2000毫升)天天早晨起床后即喝一杯水,對于排尿不暢的中老人群更適宜。

2、做到“三個不”,即不飲酒、不吃辣椒等刺激性食品、不久坐。

3、適量運動:做到“五三七”,每周至少運動五次;每次運動得30分鐘以上;每次運動后,實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。.

4、保持大便通暢:天天定時排便,日常飲食中要多吃蔬菜,適量吃水果和適量活動,遇有便秘時要及時治療。

5、保持心情明星,做到樂觀豁達,及時排解自己的不良情緒。6、留意個人清潔衛(wèi)生,天天晚上都洗一次下身。

7、勿過勞,免著涼,調整好工作、生活節(jié)律,勞逸結合,避免過分疲憊,要根據氣溫的變化適時地增減衣服,避免著涼。

以上是男科專家們對前列腺多發(fā)性結石患者的注意事項的介紹,相信大家對此也有了一定的認識了。患上了前列腺多發(fā)性結,不僅要及時的到醫(yī)院診治,還應做好注意工作。