怎樣才能避免前列腺結石的發(fā)生呢?前列腺結石是指原發(fā)性或內(nèi)源性的，下面就請專家為我們介紹一下。怎樣才能避免前列腺結石的發(fā)生呢?專家介紹說，主要預防方法有：

1、飲食上要少吃增加尿酸的食品，如肉類、高蛋白食物等�；及Y的老人應飲食清淡，多食青菜水果，應多吃甘蔗、蘋果、柑橘、葡萄、柚、菠蘿，勿大量食用巧克力和菠菜。飲食中食鹽用量以小于10g/d為宜。

2、勤飲水，可以稀釋尿液和沖刷尿液中的結石。飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

3、及時排尿，不可憋尿。憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、少食辛辣刺激性食品，這些食品既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。戒煙忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

5、前列腺按摩。按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利于膀胱功能恢復。小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余液。

6、多運動也可以減少尿液結石。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等

以上就是專家的詳細介紹，想必大家已經(jīng)有所了解了�；颊咭�及時治療，積極配合醫(yī)生的治療。爭取早日康復!