性交障礙的預防應該從各個病因層面出發(fā)，將病因消滅在萌芽階段，這就是所謂的預防，否則如果發(fā)生后再去做就只能叫做治療了，這很明確。

心理因素

要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中。

性生活

長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

飲食

壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品。其次，預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

從上述的三個層面進行性交障礙的預防工作是很合乎情理的，這種合理的描述注定會是正確的預防性交障礙的好方法，好方法就值得擁有。