炎熱的夏季是男性朋友患上前列腺炎這種疾病最高發(fā)的季節(jié)，因?yàn)檫@季節(jié)里如果男性朋友不能夠經(jīng)常地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，或是穿衣不合適的話，就會(huì)導(dǎo)致因?yàn)樯�活環(huán)境過(guò)于潮濕，從而患上這種疾病，所以很多的男性朋友們都想要了解一下夏季的發(fā)行方法，以便能夠讓自己遠(yuǎn)離前列腺炎。

炎熱夏季，前列腺炎應(yīng)如何保健?

(1)夏季常開(kāi)空調(diào)，大量的出汗，導(dǎo)致男性水分嚴(yán)重流失，前列腺炎也就發(fā)作了起來(lái)，此時(shí)男性要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，不僅可以佳排毒，還能夠很好的預(yù)防前列腺炎的發(fā)生

(2)如有尿意千萬(wàn)不要憋，經(jīng)常憋尿會(huì)讓尿液反流進(jìn)入前列腺。避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐和長(zhǎng)時(shí)間騎車，以免造成前列腺血液不循環(huán)。日常生活中男性要定期進(jìn)行前列腺按摩，這樣不僅可促進(jìn)前列腺的血液循環(huán)，還有利于炎性分泌物排出。多參加運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、從事辦公職業(yè)的男性要避免久坐的行為，以減輕前列腺充血癥狀。

(3)避免久坐不動(dòng)和過(guò)度勞累，多休息注意自身睡眠時(shí)間，要知道不規(guī)律的生活與長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降。生活中也要做到不喝咖啡、不食辛辣刺激食物、避免與煙和酒精接觸，男性想要健康就要遠(yuǎn)離這四種危害。

前列腺炎的三大誘因：

專家介紹說(shuō)，前列腺炎的誘因有很多，但是常見(jiàn)的是以下三個(gè)：

1、百分之五十的慢性前列腺炎患者都存在有焦慮、抑郁、恐懼、悲觀等過(guò)度緊張的情緒�；加星傲邢俚哪行赃�常常伴有局部疼痛和神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象出現(xiàn)，并且神經(jīng)衰弱的不適引發(fā)軀體的不適，這種情況被稱為“緊張型前列腺炎”。

2、每個(gè)患上前列腺的原因都不同，各種不同前列腺炎被炎癥侵害從而導(dǎo)致前列腺被動(dòng)充血，這是導(dǎo)致前列腺炎的最大原因。

3、男性尿液中含有多種酸堿性化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)男性發(fā)生神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，這會(huì)引起后尿道壓力過(guò)高、前列腺管開(kāi)口處被損傷，就會(huì)造成尿酸等刺激性化學(xué)物質(zhì)返流進(jìn)入前列腺內(nèi)，誘發(fā)慢性前列腺炎，是不可忽視的前列腺炎誘因，希望能引起我們的患者的重視

如果男性朋友們長(zhǎng)期生活在焦慮，抑郁，或是過(guò)度緊張的情緒中，患有神經(jīng)衰弱的話，那么患上前列腺炎這種疾病的幾率就要比正常人高出很多，除此之外，患有一些其他的炎癥不能夠及時(shí)進(jìn)行治療，內(nèi)分泌紊亂，也會(huì)導(dǎo)致這種疾病的發(fā)生，所以男性朋友們可以通過(guò)對(duì)這些方面進(jìn)行防治，來(lái)避免自己患上這種疾病。