前列腺炎多見于35歲后的中年男性，由于生活壓力過大，性生活不和諧問題所致，患者早期會有明顯的小便疼痛問題的出現(xiàn)，為此及早選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療是很關(guān)鍵的。另外，在這里提醒大家，為避免前列腺炎疾病數(shù)量增加，大家了解預(yù)防前列腺炎方法也是很關(guān)鍵的。

1、每天多飲水。

通過排尿?qū)δ虻肋M(jìn)行沖洗、促進(jìn)前列腺分泌物排出，能預(yù)防前列腺感染。飲水過少會使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，對前列腺與腎臟、膀胱等其他臟器都會產(chǎn)生極為不利的影響。

2、不要憋尿。

憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。天氣冷后，很多人不愿起夜排尿，結(jié)果強(qiáng)憋著，殊不知這樣做可能導(dǎo)致排尿困難和尿潴留。

3、戒煙酒和辛辣食物。

煙酒和辛辣食品均對前列腺和尿道有刺激作用，還可引起前列腺和膀胱頸充血、水腫。

4、局部保暖要到位。

寒冷使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，從而導(dǎo)致前列腺腺體收縮、腺管和血管擴(kuò)張，引起充血。所以要根據(jù)天氣變化及時(shí)加衣，注意局部保暖，以保護(hù)前列腺。

5、盡量不要久坐。

避免長時(shí)間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長途乘車者注意每隔一段時(shí)間要起身活動(dòng)活動(dòng)筋骨。另外，騎自行車等騎跨動(dòng)作，會對前列腺造成壓迫，導(dǎo)致前列腺充血，因此應(yīng)避免長時(shí)間騎自行車。

現(xiàn)在人們生活水平提高了，對健康問題也越加重視起來，對于前列腺炎疾病來說，男性朋友一定不要忽視治療，這也是保證自身健康及夫妻性生活良好問題的關(guān)鍵。另外，為避免疾病反復(fù)發(fā)作，大家不要盲目用藥選擇正確療法是關(guān)鍵。