前列腺結(jié)石是一種可能導(dǎo)致男性患不育癥的疾病，為了因?yàn)楸苊庖驗(yàn)樵摬』忌喜挥�癥，接下來，我們就請專家為我們介紹一下前列腺結(jié)石的預(yù)防方法。

我們應(yīng)該如何預(yù)防前列腺結(jié)石呢?專家介紹說，主要預(yù)防方法有：

1、飲食上要少吃增加尿酸的食品，如肉類、高蛋白食物等�；及Y的老人應(yīng)飲食清淡，多食青菜水果，應(yīng)多吃甘蔗、蘋果、柑橘、葡萄、柚、菠蘿，勿大量食用巧克力和菠菜。飲食中食鹽用量以小于10g/d為宜。

2、勤飲水，可以稀釋尿液和沖刷尿液中的結(jié)石。飲水過少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

3、及時(shí)排尿，不可憋尿。憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、少食辛辣刺激性食品，這些食品既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。戒煙忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

5、前列腺按摩。按摩小腹，點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余液。

6、多運(yùn)動(dòng)也可以減少尿液結(jié)石。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

前列腺結(jié)石患者要注意及時(shí)治療，很多患者由于沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)癥狀，延誤了治療的最佳時(shí)機(jī)，不僅加重了病情，更增加了治療麻煩，因此，及時(shí)治療很關(guān)鍵。