其實(shí)射精痛就是指的射精過(guò)程中沒(méi)有力氣，而且是指的*并沒(méi)有噴射出來(lái)而是出現(xiàn)“溢出、或滑出”等這些現(xiàn)象。一些射精無(wú)力的人經(jīng)常有著快感即將消失的感覺(jué)。以通過(guò)以下方法希望能夠通過(guò)得到一定的改善跡象。那么，射精痛具體如何進(jìn)行食補(bǔ)？

1、中斷排尿鍛練方法：由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿時(shí)的一些肌肉活動(dòng)和射精時(shí)有共同的地方如：尿道外括約肌的收縮、松弛，會(huì)陰部橫紋肌和肛門括約肌的收縮等。所以，通過(guò)中斷排尿的方法鍛練上述肌肉，增加它們的肌張力是可以改善射精的情況的。方法是：每次排尿到一半時(shí)，中斷排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反復(fù)練習(xí)鍛練。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)后，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。

2、服用中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)：可以選用一些能夠調(diào)節(jié)性系統(tǒng)、性器官功能的中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。要指出的是，中藥調(diào)節(jié)也只是對(duì)部份患者有效果。希望以后能夠找到更理想的治療方法。

由于以上狀況的出現(xiàn)，直接影響著男人的正常生活，有些會(huì)導(dǎo)致夫妻之間感情的破裂，雖說(shuō)射精無(wú)力不同于陽(yáng)痿之類的疾病，但它會(huì)讓你的性生活受到影響，所以男人要學(xué)會(huì)愛(ài)惜自已的身體。

腎虛宜食物品

芝麻

甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。

粟米

又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣�！睹�醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到“粟米養(yǎng)腎氣。”明·李時(shí)珍還說(shuō)：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損。”

豇豆

又稱飯豆、長(zhǎng)豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說(shuō)它能“滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”

牛骨髓

有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用�！侗静菥V目》說(shuō)它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。

以上是專家關(guān)于射精痛如何進(jìn)行食補(bǔ)的詳細(xì)介紹，專家指出：現(xiàn)在很多人由于對(duì)射精無(wú)力原因的認(rèn)識(shí)并不是非常之多，所以治療時(shí)間就被耽擱了，上述的中醫(yī)食療方法是可以很好的治療射精痛的，希望能夠幫助到大家。同時(shí)，真心祝愿患者朋友們能早日康復(fù)。