說(shuō)到前列腺增生人們都不陌生，此病是老年人的常見病，現(xiàn)在有很多的年輕人也患有此病，這和我們長(zhǎng)時(shí)間坐著有很大的關(guān)系，此病的發(fā)生給哪些朋友帶來(lái)很多的痛苦，此病的護(hù)理非常重要，那前列腺增生如何護(hù)理?

前列腺增生的護(hù)理

飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機(jī)會(huì)。對(duì)于性生活，既不縱欲，亦不禁欲，可根據(jù)年齡和健康狀況而定。但有尿潴留病史者當(dāng)小心謹(jǐn)慎，最好不過(guò)性生活。盡可能少騎自行車，因自行車座可壓迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。

切忌長(zhǎng)時(shí)間憋尿，以免損害逼尿肌功能加重病情。保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌過(guò)度勞累。及時(shí)治療泌尿生殖系感染，積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。適度進(jìn)行體育活動(dòng)，有助于機(jī)體抵抗力的增強(qiáng)，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。每天晚上睡覺前，進(jìn)行穴位(涌泉、會(huì)陰、關(guān)元、中極等)按摩，并反復(fù)作提肛運(yùn)動(dòng)。

防止受寒秋末至初春，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

慎用藥物有些藥物可加重排尿困難，劑量大時(shí)可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來(lái)又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。

適量飲水 飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。及時(shí)治療 應(yīng)及時(shí)、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。平時(shí)患者在睡覺的時(shí)候可以進(jìn)行按摩自己的陰莖，對(duì)于換季時(shí)節(jié)，平時(shí)需要注意保暖，男性平時(shí)不能穿的很薄，這樣對(duì)于身體的危害大，平時(shí)可以吃一些強(qiáng)健身體的食物。

以上文章為大家介紹了前列腺增生如何護(hù)理，希望對(duì)大家有所幫助，前列腺增生患者一定要注意休息，并進(jìn)行自我保養(yǎng)，改變不良習(xí)慣，少吸煙少喝酒，少吃刺激食物，適當(dāng)?shù)男陨�活等，使我們盡快恢復(fù)健康的身體。