前列腺痛患者的身體產生極大的影響，使患者出現排尿不通暢的情況。這種疾病很難立刻治愈，需要長期的堅持治療才可以疾病的的復發(fā)，徹底的治療疾病。在平時的生活中，掌握一些適當的調理方法，可以很好的緩解前列腺痛帶來的危害，保證身體健康。那么，怎樣才能調理好呢？

1、保證日常多飲水：充足的飲水兩可達到有效稀釋尿液中代謝產物的濃度，減少尿液中有害物質對前列腺組織的刺激。正常的日常飲水量約為2000 毫升以上。避免會陰部過度受壓。前列腺位于膀胱之下，會陰部長時間受壓，會導致前列腺組織受損，輕者充血、水腫，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

2、不可憋尿：排尿時膀胱壁肌與尿道外括約肌協(xié)調地收縮與舒張，有利于保持膀胱與前列腺的正常生理功能。過度憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會引起前列腺疾患。

3、規(guī)律性生活：頻繁的性生活會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，而長期禁欲也會出現反射性的腺體沖充血狀態(tài)，這同樣對前列腺不利。

4、注意衛(wèi)生，保持局部清潔：堅持及時清洗會陰部，這是預防前列腺疾病的關鍵所在。每次同房后及時排尿、清洗外生殖器也很有必要。

5、陰囊壁牽拉法，在溫暖松弛的條件下，如熱浴或在被窩內用手指反復牽拉陰囊壁20-30次，以不牽痛為適宜，目的是使陰囊內膜和提睪肌松弛，據稱部分病人可在2-3周內疼痛消失。

6、采用心理治療措施，減少緊張情緒的發(fā)生，以利情緒的放松。

7、減少久坐的時間，座椅上墊較軟的軟墊以減輕局部壓迫。

8、保持良好的情緒。男性患有前列腺痛以及前列腺痛病情加重，與男性朋友不良的情緒有關系。所以，緩解前列腺痛的方法，云南九洲醫(yī)院泌尿外科主任彭明棟建議保持良好的情緒，減少緊張情緒的發(fā)生，以利情緒的放松。

溫馨提示，前列腺痛的治療是一個長期的過程，正確的護理可以有效的減輕前列腺痛帶來的危害，更好的幫助恢復。在平時的生活中，一定要注重個人衛(wèi)生的養(yǎng)成，經常的洗澡更換衣物，使身體保持干燥清爽。此外，還有良好的心態(tài)，這樣才能夠更好的治療疾病，使身體早日康復。