慢性前列腺炎是現(xiàn)在生活中男性的一種多發(fā)疾病，我們身邊就有很多這樣的患者，慢性前列腺炎不但對(duì)患者的身體造成傷害，而且影響患者的心里健康，很多的人由于不好意思，而不愿去醫(yī)院治療，那么慢性前列腺炎自我療法有哪些呢?

1.注意衛(wèi)生，克服不良的性習(xí)慣，適當(dāng)節(jié)制房事。

2.盡量減少對(duì)會(huì)陰局部的壓迫，如不穿緊身褲，騎自行車時(shí)間不宜太久。

3.戒除煙酒及忌食辛辣等刺激性食物，如辣椒、牛肉、海鮮、酒之類。

4.平時(shí)多飲水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出。

5.積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

6.控制性生活，每周不超過(guò)一次。

7.已經(jīng)生育小孩的慢性前列腺炎患者，每周可用45度熱水坐浴1-2次，每次30分鐘，這樣有助于炎癥消退。未生育過(guò)的慢性前列腺炎患者不可用此法，以免影響生育能力。

8.要有好的心態(tài)，心態(tài)很重要，不要憂郁，要樂(lè)觀。

通過(guò)以上文章的介紹，相信我們大家對(duì)慢性前列腺炎的自我療法有了很多的認(rèn)識(shí)，文中為大家詳細(xì)的作了介紹，希望會(huì)對(duì)您的身體有所幫助，提醒大家，自我療法對(duì)病情輕者效果比較好，嚴(yán)重者最好到醫(yī)院就診。