精子是男性體內(nèi)的生殖細(xì)胞，它產(chǎn)生于曲細(xì)精管，而后在輸卵管之中獲能，精子的質(zhì)量與其結(jié)構(gòu)是有關(guān)系的。精子是一種高度分化的細(xì)胞，人類成熟精子形似蝌蚪。精子對男性生育有重要意義，需要小心呵護(hù)。但是，精子也很容易受到傷害，下文介紹的是埋伏在精子身邊的幾大“敵害”。

一怕煙、酒

吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當(dāng)敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。澳大利亞的一位化學(xué)家說，男性一旦戒除了吸煙，血液中的性激便會增加。匈牙利一位醫(yī)學(xué)博士聲稱：吸煙者*中所含精子數(shù)目比不吸者少，而畸形精子的數(shù)較多。如成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時精子畸形率增高�？梢婇L期大量吸煙是導(dǎo)致不育的重要因素之一。酗酒不僅會導(dǎo)致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。因此青少年時期應(yīng)養(yǎng)成遠(yuǎn)離煙酒的習(xí)慣。成人后，即便不戒煙酒，也應(yīng)該注意不要過度。

二怕“餓”

精子生長需要營養(yǎng)物質(zhì)供給。有些男子飲食單調(diào)、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物(如肉、蛋、魚和奶制品等)，天長日久，可使體內(nèi)含鋅量下降。微量元素鋅被譽為"夫妻和諧素"，精子數(shù)目下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。

三怕“熱”

精子成長的過程需要低溫，不然精子就會夭亡。維護(hù)這種生理狀態(tài)，當(dāng)氣溫太高時，擴(kuò)大散熱面積，在冷時它又會皺起來，以減少散熱面積，從而保持陰囊的溫度比腹腔內(nèi)低。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好，可使精子數(shù)量減少，導(dǎo)致不育。

四怕“頻”

如果過度、過早進(jìn)行性生活，既能導(dǎo)致陽痿，也能使每次所含精子量變少。

五怕“藥”和“射線”

很多我們生活中使用的藥物如抗腫瘤要，抗生素，雌激素等對于精子的質(zhì)量都是有影響的，精子染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此，處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質(zhì)，不隨意濫用藥物。

以上就是埋伏在精子身邊的幾大“敵害”的介紹，希望通過這篇文章能讓大家認(rèn)識到日常中潛在的危害，也希望大家遠(yuǎn)離疾病，同時也�；颊邆冊缛湛祻�(fù)！