不少男性出現前列腺肥大，這是男性比較常見的前列腺疾病，這種疾病的出現于很多因素都是有關系的，男性應該積極的預防疾病的，那么前列腺肥大預防方法有什么呢?

前列腺增生的預防：

1、不可憋尿。前列腺增生又叫做前列腺肥大，是可以很好的預防的，那么前列腺肥大預防方法有什么呢?首先男性平時生活中不能憋尿，要進行前列腺肥大的預防中，建議男性朋友不能憋尿。病因就是男性朋友如果長期的憋尿，會導致男性的前列腺充血、水腫，男性想小便就應該及時去，不要長期憋著。

2、男性平時的生活習慣是很重要的，如果生活習慣不好，這樣很容易引起細菌感染的，請勿盲目的胡亂治療，不然后期會很麻煩的，專家指出，如果男性朋友經常喝酒或者是飲食辛辣刺激性的食物，也會誘發(fā)前列腺肥大，男性吃東西的時候不要吃辛辣的食物，男性的飲食也是很重要的，多吃清淡比較好的。

3、男性還應該多注意自己的習慣，不要長期久坐，坐的時間長了就應該運動下，這樣也是不好的，有些人是因為自己的工作，男性朋友應該避免久坐。原因是，如果按鈕箱朋友長時間的坐著，可能會導致男性的前列腺受到壓迫，要想避免前列腺肥大的出現就應該多注意自己的生活習慣。

通過上文的介紹，大家對這個問題有所了解了，男性前列腺肥大的預防方法是很多的，男性應該有預防疾病的意識，平時多了解下疾病的病因。做到早發(fā)現早治療，讓自己的身體更健康。