前列腺相信大家對(duì)于前列腺增生都有一定的了解，它的出現(xiàn)主要是由于患者日常生活中的不良生活習(xí)慣所以引起的，如長(zhǎng)期吸煙飲酒、長(zhǎng)期久坐、縱欲過(guò)度，因此，要想預(yù)防前列腺增生，首先從日常生活中的一些細(xì)節(jié)小事做起，下面就導(dǎo)致前列腺增生的原因給大家做一些介紹：

1、經(jīng)常酗酒或者是長(zhǎng)期飲酒，嗜食辛辣等刺激性的食物，從而使得前列腺組織受到刺激而增生。

2、頻繁的性生活和手淫，這樣會(huì)使性器官出現(xiàn)充血，長(zhǎng)期以往前列腺組織就會(huì)因?yàn)槌志糜粞�而出現(xiàn)增生。

3、慢性前列腺炎沒(méi)有完全治愈，或者是尿道炎、膀胱炎、景阜炎等炎癥也會(huì)使前列腺組織充血而出現(xiàn)增生。

4、缺乏運(yùn)動(dòng)，動(dòng)脈易于硬化，導(dǎo)致前列腺局部的血液循環(huán)不良。

男人在平時(shí)多吃哪些食物可以預(yù)防前列腺癌呢?

番茄

番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，它可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素，可能將前列腺癌的幾率降低32%。

橘子

橘子中含有紅桔素，川皮苷和維生素C. 研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食會(huì)使患前列腺癌的幾率降低23%。

西瓜

同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素。一片一英寸長(zhǎng)的西瓜含有的番茄紅素等于四個(gè)番茄。

椰菜

如果你不喜歡吃椰菜的話，就應(yīng)該聽(tīng)聽(tīng)這個(gè)研究結(jié)果。一項(xiàng)1200位男性參加的研究發(fā)現(xiàn)那些堅(jiān)持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少41%。

全麥玉米餅

全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)含有充分可溶性纖維素的食物可降低體內(nèi)的PSA水平。PSA是患上前列腺癌的標(biāo)志。

在平時(shí)生活中，想要預(yù)防前列腺癌可以適當(dāng)?shù)某苑�茄、橘子、西瓜、椰菜、全麥玉米餅，能夠達(dá)到抗致癌細(xì)胞的作用，當(dāng)然在患上這種疾病時(shí)也可以吃這些食物，可以阻止癌細(xì)胞的繼續(xù)擴(kuò)散，飲食方面的調(diào)節(jié)對(duì)治療疾病有很重要的作用，患者要重視飲食調(diào)節(jié)。