眾所周知，少精癥是導(dǎo)致男性不育的罪魁禍?zhǔn)�，而且近年�?lái)患有少精癥的朋友越來(lái)越多，一定要引起男性朋友們的注意。如果患有少精癥不及時(shí)治療的話，讓患者失去做爸爸的幾率是非常大的。所以為了避免少精癥的發(fā)生，男性朋友們一定要做好預(yù)防工作，在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。那么男性怎樣預(yù)防少精癥的發(fā)生呢？今天我們一起來(lái)看看相關(guān)內(nèi)容吧！

對(duì)于預(yù)防男性少精癥的方法主要有以下幾點(diǎn)：

1、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

2、改變不良習(xí)慣，不要吃過(guò)于油膩的食物；還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。還有一些小常識(shí)要注意，如從干洗店拿回來(lái)的衣服最好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩��?huì)影響男性的性功能。

3、經(jīng)常洗澡，經(jīng)常清洗自己的生殖器官，男人要特別注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，以免細(xì)菌滋生影響身心的健康。

4、要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

5、充分了解性知識(shí)，對(duì)于性生活有正確的認(rèn)識(shí)。對(duì)于性生活的認(rèn)識(shí)有一些人存在一定程度上的偏見(jiàn)，這種情況會(huì)引起男性少精癥是正�，F(xiàn)象。

6、戒煙戒酒，只為精子保駕護(hù)航，煙酒雖然在某些場(chǎng)合對(duì)于男性來(lái)說(shuō)有著重要的作用，但是這些東西并不能長(zhǎng)期食用，容易引起男性少精癥。

以上幾點(diǎn)就是對(duì)男性預(yù)防少精癥的方法的簡(jiǎn)單介紹，希望以上方法能給男性朋友們帶來(lái)一定的幫助。由于少精癥給男性朋友們?cè)斐傻挠绊懯呛艽蟮模�做好預(yù)防工作，減少疾病的發(fā)生是很有必要的。如果一旦檢查出現(xiàn)患有少精癥，一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行有效的治療！