對于男性不育疾病，希望人們能夠多去了解一些基本常識，因為這樣的疾病在生活當中困擾著很多的男性朋友，疾病給他們帶去了心理健康的危害，讓他們感覺到很大的壓力，所以希望我們更加應(yīng)該重視做好對于男性不育的預防，下面來了解具體預防措施有什么。

1、自我情緒調(diào)節(jié)

現(xiàn)如今隨著社會競爭力的不斷加大，男性朋友的工作及生活壓力過大，因此男性朋友常出現(xiàn)精神長期壓抑、沮喪或者憂愁、悲觀，從而會影響大腦皮質(zhì)功能，使得全身的內(nèi)分泌以及睪丸生精功能處于不穩(wěn)定狀態(tài)，往往會引起男性不育。

2、對于睪丸等生殖器官要重點防護

男性朋友應(yīng)該好好保護好自己的睪丸，睪丸是男性體內(nèi)很重要的生殖器官，同時睪丸也是一個很嬌嫩的器官，男性朋友應(yīng)該注意它的溫度，如果溫度高，就會影響到精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素，如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等等都要格外注意。

3、學習和了解相關(guān)生理知識

從青春期男性朋友就應(yīng)該做好生理知識教育和衛(wèi)生教育的工作，還需要掌握一定的生理衛(wèi)生知識，當睪丸發(fā)生異�，F(xiàn)象時，如出現(xiàn)變硬、腫大、凹凸不平、疼痛等癥狀時，應(yīng)該積極就診。

4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

日常生活中男性朋友應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習慣，它是預防各種危害男性生育能力傳染病的最好方法，如傳播類疾病、腮腺炎等。

5、婚前檢查很必要

當結(jié)婚前，一定要做個婚前的體檢，因為婚前的體檢可以查出男性的身體健康狀況，又能早期發(fā)現(xiàn)異常的現(xiàn)象，避免婚后的痛苦。

6、摒棄不良習慣

日常生活中男性朋友應(yīng)該避免一些不良的習慣，如抽煙、酗酒等，男性朋友應(yīng)該戒煙戒酒，還應(yīng)注意不要吃過于油膩的食物，另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品。

關(guān)于男性不育癥的預防措施就為大家介紹到這里幾年來，這樣的疾病發(fā)病率越來越高，越來越多的男性被這樣的疾病所困擾，所以我們男性朋友能夠在平時的生活當中學習男性不育疾病的預防措施，做好積極的預防工作是很必要的。