男性朋友在不經(jīng)意間就會(huì)患上一些男科疾病，這給患者帶來(lái)了很多的痛苦，前列腺鈣化就是其中的一種，雖然危害很大，但是如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)正確治療還是能將前列腺鈣化的危害降到最低的，但是專(zhuān)家介紹，對(duì)于前列腺鈣化最好的方法還是預(yù)防，那么前列腺鈣化預(yù)防要怎么做?

1、不能勞累過(guò)度，不能熬夜，生活有規(guī)律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過(guò)度容易導(dǎo)致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反復(fù)發(fā)作。

2、少吃肉類(lèi)食品，肉類(lèi)食品及酸性食品(如：旦黃、乳酪、甜點(diǎn)、金槍魚(yú)、比目魚(yú)等)食用過(guò)多會(huì)造成酸性體質(zhì)，易患多種疾病。

3、忌食辛(如：海鮮，特別是蝦)辣食物，忌酒(飲酒易引起前列腺病復(fù)發(fā))，忌煙;多飲水，多排尿，保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排除;避免久做不動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)時(shí)要注意坐椅散熱，定時(shí)下車(chē)活動(dòng)及飲水，排尿;堅(jiān)持適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，改善血液循環(huán)利于局部炎癥吸收;飲食營(yíng)養(yǎng)豐富，增強(qiáng)免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。

以上是專(zhuān)家介紹前列腺鈣化預(yù)防要怎么做，前列腺鈣化的預(yù)防還是要從平時(shí)的生活做起，避免由于不良的生活習(xí)慣引起前列腺鈣化的發(fā)生。