牛仔褲的興起可以說讓很多朋友都喜歡上了了牛仔，各種牛仔的服飾的出現(xiàn)給我們帶來了美的感受，那么男生很多也喜歡穿牛仔褲，尤其是有些緊身的，那么穿這樣的衣服會對身體有什么傷害呢?可以想象對男性的身體損害程度，那么下面就看看陽痿的保健方式有哪些吧。

1、戒煙、戒酒維護他的性功能

不過，還有句話說“酒后亂性”。如果你是想借酒助性，或者更浪漫刺激，可以另當別論。身體是自己的，酒也是要錢的，還是愛惜身體，不宜多喝。

大量飲酒當然會帶來性功能障礙。酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障礙，這是因為，酒精降低了睪丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者還可能發(fā)生營養(yǎng)缺乏，引起生殖腺激素紊亂，臨床表現(xiàn)為男性生殖腺功能低下，包括睪丸萎縮，乳房女性化，性欲減退，陽痿和不育。煙中的毒素對人的生精功能，也有抑制作用。長期吸煙會阻塞血液向四肢流動，使陰莖血液循環(huán)受阻，因而出現(xiàn)陽痿。煙酒對*利少弊多，要保持高亢的性功能煙酒應該戒掉，特別是酗酒。

2、保持規(guī)律性愛

“食色，性也”，古人對性的認識是極為深刻的。性欲是人的本能，酣暢淋漓、美好的、適度地性愛總是讓人難以忘懷，性生活可以消除性緊張，使身心愉悅，內(nèi)分泌正常，免疫功能得以調(diào)節(jié)并正常發(fā)揮，新陳代謝正常運轉(zhuǎn)。體驗到性愛美妙的人對性總有著無限向往，所以性愛本身就是最好的促性劑，但建議量力而行。

對男性的身體造成什么傷害呢?

一、破壞性和諧，影響夫妻感情：陽痿的出現(xiàn)，導致夫妻生活不正常的事實，不但困擾男性的身心康，更關(guān)系到兩性的和諧與幸福。正常的生理需求得不到釋放和宣泄，久而久之夫妻之間就可能會出現(xiàn)裂痕，嚴重甚至會導致婚姻破裂，因陽痿而離婚的例子已經(jīng)舉不勝舉。

二、導致不育：陽痿的危害還表現(xiàn)在影響男性生育的問題上，精卵結(jié)合是孕育新生命的基礎(chǔ)。陽痿患者陰莖難以勃起，無法將精子輸至女性的宮頸口，給生育下一代帶來困難。對于病情較輕的患者，常見癥狀是勃起不堅，可以勉強完成性生活。但此時患者的生理機能處于非健康的狀態(tài)，精子質(zhì)量較差，很難能保證育出健康的小生命�？梢�，陽痿病癥不僅影響患者的生育能力，還可能會影響到下一代的健康。

三、引起慢性疾�。憾鄶�(shù)陽痿的患者同時會患有其他慢性疾病。造成陽痿的原因是多方面的，不健康的生理狀況、心理狀態(tài)以及不科學的生活方式都可不同程度地導致陽痿，并通過陽痿先期表現(xiàn)出來。由于其特殊的預警作用，陽痿被稱為“男性健康問題的交叉點”。男科學界習慣把陽痿比喻成為是冰山一角，在深海中隱藏了更多現(xiàn)在還看不見的問題。如果沒有及時對陽痿進行有效治療、緩解，那么終有一天，這些潛伏已久的問題會全體爆發(fā)，造成諸多陽痿的危害。

那么看了這幾種保護措施您應該能想象的到對身體的保護是需要長久的，那么一朝一夕的護理是看不出效果的，那么在平時您還是要注意自己的身體最佳狀態(tài)，希望大家多注意一下自己的異常，可謂是有病早就醫(yī)，不要推脫!祝您早日康復!