現(xiàn)在電子產(chǎn)品的普遍，導(dǎo)致青春期的男性對(duì)于性方面開始幻想，從而有手淫的問題出現(xiàn)，在成年以后大多數(shù)的男性都會(huì)減少手淫，但是有一些男性習(xí)慣手淫，從而導(dǎo)致早泄的出現(xiàn)，這樣會(huì)影響到正常的性生活，對(duì)身體也會(huì)造成影響，那手淫導(dǎo)致早泄怎么治療?

1、及時(shí)分散注意力，多參加戶外活動(dòng)，比如打籃球等，多和朋友聊天，白天應(yīng)該多勞累晚上就應(yīng)該容易疲勞睡覺了，盡量不接觸黃色淫穢的書籍和錄像，慢慢習(xí)慣就就不會(huì)了。晚上睡覺前喝杯牛奶，泡個(gè)熱水腳提高晚上的睡眠質(zhì)量，應(yīng)該正視手淫的危險(xiǎn)，盡量控制。

2、首先是要解除手淫。然后從思想上要有足夠的毅力和信心。

3、飲食上可適當(dāng)增加補(bǔ)益類食物的攝入，但一定要分清癥狀--是陰虛還是陽虛，對(duì)癥選擇食物，切不可一概而論。

4、增加運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅可以加快血液流動(dòng)速度，還可以強(qiáng)健心肌，增加陰莖供血量，有助于增強(qiáng)勃起能力。

5、手淫太多早泄怎么辦。充分認(rèn)識(shí)和了解性知識(shí)，正確對(duì)待性欲，不要認(rèn)為性愛是見不得人的事情，更不要輕易給自己扣上“性無能”的帽子。夫妻間要加強(qiáng)溝通，消除性生活中的不和諧因素，避免缺乏溝通造成的各種誤解。

現(xiàn)在男性朋友應(yīng)該可以了解手淫在出現(xiàn)早泄現(xiàn)在的時(shí)候都應(yīng)該采取哪些的措施，在這其中解除手淫是非常困難的一部分，所以男性朋友一定要毅力才可以，必要的時(shí)候可以通過心理醫(yī)生的疏導(dǎo)來緩解手淫的習(xí)慣，從而慢慢的恢復(fù)正常。