對(duì)心臟最有利的水果有哪些，香蕉有防治心臟病的作用嗎，吃什么可以避免心臟病發(fā)生嗎，香蕉有助于防治心臟病嗎，那么，現(xiàn)在就請(qǐng)大家來(lái)看一下對(duì)心臟最有利的水果有哪些，希望對(duì)你會(huì)有所幫助。 　　

蘋果排名第一，因?yàn)樘O果富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充*足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。許多美國(guó)人把水果作為瘦身必備，每周節(jié)食一天，這一天只吃蘋果，號(hào)稱“蘋果日”。

第二名：杏，含有豐富的β胡羅卜素，能很好地幫助人攝取維生素A；

第三名：香蕉，鉀元素的含量很高，這對(duì)人的心臟和肌肉功能很有好處；

第四名：黑莓，同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多，毫無(wú)疑問(wèn)對(duì)心臟健康有幫助；

第五名：藍(lán)莓，是種特別的水果，多吃藍(lán)莓可減少尿路感染的幾率；

第六名：甜瓜，維生素A和C的含量都很高，是補(bǔ)充維生素的理想食品；

第七名：櫻桃，能幫助人保護(hù)心臟健康；

第八名：越橘，能幫助減少尿路感染的幾率；#p#副標(biāo)題#e#

第九名：葡萄柚，維生素C的含量很高；

第十名：紫葡萄，其類黃酮等物質(zhì)能對(duì)心臟提供三重保護(hù)

以上內(nèi)容詳細(xì)的介紹了對(duì)心臟最有利的水果有哪些，大家看了上面的文章對(duì)對(duì)心臟最有利的水果應(yīng)該有一定的認(rèn)識(shí)了吧，如果對(duì)對(duì)心臟最有利的水果還有什么疑問(wèn)，可以咨詢有關(guān)專家，為你介紹對(duì)心臟最有利的水果是什么。