由于壓力過大、生活不規(guī)律以及運動量少，冠心病在現(xiàn)代社會中越來越常見。血管粥樣硬化是冠心病的一種表現(xiàn)形式，而生活中誘發(fā)冠心病的因素也是非常多樣的。為了預防冠心病的發(fā)生，我們需要根據(jù)自身的生活環(huán)境選擇合適的預防措施。

　　高脂血癥是冠心病最重要的預測因素之一。除了年齡以外，脂質(zhì)代謝紊亂是導致冠心病的主要原因。低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）水平與冠心病事件的風險密切相關(guān)。每升高1%的LDL-C水平，就會使冠心病的風險增加2-3%。甘油三酯（TG）的水平也是冠心病的獨立預測因素，常常伴隨著低高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）和糖耐量異常，后兩者也是冠心病的危險因素。

　　高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展密切相關(guān)。收縮壓比舒張壓更能預測冠心病事件的發(fā)生。收縮壓在140-149 mmHg范圍內(nèi)，相對于舒張壓在90-94 mmHg范圍內(nèi)，會增加冠心病死亡的風險。

　　肥胖已經(jīng)被明確為冠心病的主要危險因素之一，可以增加冠心病的死亡率。肥胖被定義為體重指數(shù)（BMI）大于等于27.8（男性）和27.3（女性）。BMI與總膽固醇和甘油三酯水平的升高以及高密度脂蛋白膽固醇水平的下降呈正相關(guān)。

　　吸煙是冠心病的一個重要危險因素，也是導致冠心病的最不可避免的原因之一。冠心病和吸煙之間存在明顯的劑量-反應關(guān)系。吸煙會導致血管收縮，增加心血管病變的風險。

　　糖尿病是*糖尿病患者主要死因。將近80%的糖尿病患者死亡和住院率與冠心病有關(guān)。

　　綜上所述，高脂血癥和高血壓是冠心病的兩大殺手。此外，不喜歡運動和吸煙也是導致冠心病的主要因素。了解了這些誘發(fā)冠心病的主要病因后，我們應該認真對待并采取相應的預防措施。控制脂質(zhì)代謝紊亂，保持健康的血壓水平，控制體重，不吸煙以及維持健康的生活習慣，都是預防冠心病的重要方法。保持良好的生活方式，對心血管健康至關(guān)重要。我們要主動的去關(guān)注這些問題，做好自身的健康管理，避免冠心病的發(fā)生。