糖尿病患者生活中要注意好的飲食方法，糖尿病患者不能吃的食物。糖尿病患者要注意控制自己的飲食習(xí)慣，下面我們來(lái)看一般糖尿病食譜。生活中應(yīng)該注意了解。

一、早餐

1、主食：高纖維饅頭或餅等高纖維主食

2、副食：

①煮雞蛋或荷包蛋一個(gè)。

②淡豆?jié){、牛奶或小米粥可任選一種。

③涼拌蔬菜。

二、午餐

1、主食：高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維面條或其它高纖維主食

2、副食：

①瘦肉、魚、雞、鴨可根據(jù)情況選擇。

②清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆制品等。

三、晚餐

1、主食：

①高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。

②喜歡喝粥者可根據(jù)個(gè)人習(xí)慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。

2、副食：

①蔬菜、豆制品等。

②雞、鴨、肉、魚等可根據(jù)個(gè)人喜愛情況選擇。

四、晚上睡覺前喝純牛奶一杯，約300毫升。

五、糖尿病飲食注意事項(xiàng)：

1、每日主食必須吃夠，不得少于300克(主食要以干的為宜)。

2、每日所食蔬菜必須依照“糖尿病飲食治療規(guī)則”上指定的品種進(jìn)行選擇，必須吃夠500克以上。

3、每日所食蔬菜品種和副食要多樣化，不要單調(diào)。

4、食鹽不超過(guò)6克，食用油用植物油，不超過(guò)18克為宜。

5、每日主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康，即一天二頓大米主食、一頓面主食;或一頓大米主食、二頓面主食。

6、糖尿病人在科學(xué)合理飲食的基礎(chǔ)上，每天的水要喝夠，不要等渴了才暴飲。

糖尿病人應(yīng)該注意自己的身體的變化，患上疾病的時(shí)候要注意好的飲食方法，但是生活中人們是有很多的問題要注意的，要注意好的治療。