2型糖尿病出現(xiàn)的時(shí)候人們要及時(shí)的診治，這種疾病的危害是很大的，但是患者要堅(jiān)持治療，生活中患者有很多的注意事項(xiàng)，2型糖尿病患者注意事項(xiàng)有哪些呢?

1、血糖控制欠佳時(shí)忌運(yùn)動。

2、有嚴(yán)重的糖尿病腎病時(shí)忌運(yùn)動。運(yùn)動過量會加大腎臟的血流量，增加尿蛋白的排出量，使糖尿病腎病加重。

3、有嚴(yán)重的糖尿病眼底病變時(shí)忌運(yùn)動�；颊咭暰W(wǎng)膜微血管異常，運(yùn)動不當(dāng)可加重眼底病變。

4、運(yùn)動宜餐后進(jìn)行。運(yùn)動宜在餐后半小時(shí)至一小時(shí)后進(jìn)行。因?yàn)椴颓板憻捝眢w有可能引起血糖波動，既會因延遲進(jìn)餐造成血糖過低，又可因沒有服藥使血糖過高。而餐后血糖相對平穩(wěn)，適合運(yùn)動健身。

5、出現(xiàn)感染等應(yīng)激情況時(shí)忌運(yùn)動。此時(shí)機(jī)體處于應(yīng)激期間，血糖很不穩(wěn)定，運(yùn)動不當(dāng)易使病情惡化。

6、運(yùn)動宜每天堅(jiān)持。每日堅(jiān)持適量的運(yùn)動，�？蓭�來意想不到的效果。運(yùn)動需要消耗能量，既可減輕體重，又可加強(qiáng)糖的利用，從而減少血中葡萄糖的蓄積，達(dá)到降糖的目的。

7、當(dāng)出現(xiàn)較重的糖尿病并發(fā)癥時(shí)忌運(yùn)動。此時(shí)要嚴(yán)格選擇適宜的運(yùn)動方式，因?yàn)樯杂胁划?dāng)可能會造成血壓升高以及腦血管意外、心肌梗死及下肢壞死等情況的發(fā)生。

8、運(yùn)動宜在戶外進(jìn)行。并不是任何運(yùn)動都能達(dá)到增進(jìn)健康的目的，只有“有氧運(yùn)動”才是保持身心健康的最有效的運(yùn)動方式。如氧氣不足會增加心肺負(fù)擔(dān)，對健康不利。

9、運(yùn)動強(qiáng)度宜適中，一般來說以身體微微出汗為度。

相信大家在看完專家以上的介紹后有所收獲，在此專家也提醒廣大的患者朋友。對于2型糖尿病的治療還需要多方面的努力，那樣效果會更好希望能給您更多的幫助。