預(yù)防冠心病的注意事項(xiàng)會(huì)有哪些呢?飲食的調(diào)養(yǎng)，保持穩(wěn)定的情緒，控制自己的體重，改掉不良的嗜好等都是可以幫助我們的冠心病患者緩解自己的冠心病的，希望下面的預(yù)防方法會(huì)幫助大家認(rèn)清冠心病。

預(yù)防冠心病注意事項(xiàng)

1、飲食調(diào)養(yǎng)

平日飲食宜清淡，盡量少食或避免高動(dòng)物性脂 肪、高膽固醇的食物，如肥肉、豬油、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋 黃、乳賂、黃油等;平日燒菜盡可能用植物油，食鹽宜少，糖也少吃;食物以素食及豆制品為主，即多食素菜、水果、豆制品等;蛋白質(zhì)的補(bǔ)充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。

2、保持穩(wěn)定的情緒

冠心病患者在日常生活中，必須保持良好的心理 狀態(tài)，因?yàn)榍榫w激動(dòng)，過(guò)分緊張或身體過(guò)度疲勞，均會(huì)促進(jìn)體內(nèi)兒茶酚胺等，血管活性物質(zhì)的釋放，引起血 管收縮，從而導(dǎo)致心絞痛的發(fā)作。

3、控制體重

肥胖、體重超標(biāo)會(huì)加重患者的心臟負(fù)擔(dān)，而且脂肪的堆積，也會(huì)加速患者動(dòng)脈粥樣硬化的形成。為此，減輕體重、防止肥胖，是冠心病患者減少心絞痛發(fā)作，避免病情惡化的一項(xiàng)重要措施。

4、改掉不良嗜好

煙可使動(dòng)脈壁收縮，促進(jìn)動(dòng)脈粥 樣硬化;而酗酒則易情緒激動(dòng)，血壓升高。 積極防治老年慢性疾病：如高血壓、高血脂、糖 尿病等，這些疾病與冠心病關(guān)系密切。

現(xiàn)在的社會(huì)，冠心病的患者是越來(lái)越多了，但愿我們的患者朋友可以對(duì)自己的疾病有更深刻的認(rèn)識(shí)，不要再盲目的進(jìn)行疾病的治療了，這樣有可能將自己的疾病變得更加的嚴(yán)重，還希望大家的疾病可以得到徹底的治療。