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得了糖尿病以后吃什么好

得了糖尿病以后吃什么好

患者的飲食問題是需要人們來注意的,我們大家了解這些要采取好的辦法,就像是糖尿病的出現(xiàn)會影響到健康,在發(fā)現(xiàn)了這類疾病以后更是要選擇正確且好的飲食方法,那么,得了糖尿病吃什么好?現(xiàn)在來一起了解一下吧。

糖尿病眼病患者飲食注意事項一:很多糖尿病并發(fā)癥患者,建議不要吃含糖量高的水果、飲料等,血糖如果控制較好,水果可以適當吃一些,但切忌不要過量,并且一定要計算在每天的總熱量中。

糖尿病眼病患者飲食注意事項二:控制體重。每天計算總熱量,不要超標。平衡飲食,蛋白質(zhì)占總熱量15%左右,脂肪達25%,碳水化合物占65%左右均可。油類食物以植物油為主,常見的有花生油、豆油、菜子油等,這些油類能減少血脂的升高。盡量不用動物油,不吃含膽固醇高的食物,如蛋黃等。

糖尿病眼病患者飲食注意事項三:糖尿病并發(fā)癥中,糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血,是因為陰虛肝熱引起,所以要以滋陰清肝熱的食品為主,常見的主食有豆類、玉米面、蕎麥面,而蔬菜應以綠葉菜為主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。

糖尿病眼病患者飲食注意事項四:糖尿病并發(fā)癥患者切忌辛辣食品,辣椒、生蔥、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃,容易引起血糖升高,導致病情加重。此外,科學表明,每天吃一個西紅柿,能有效防止眼底出血。

上面為大家詳細介紹了疾病出現(xiàn)的飲食方法,對于這些事項大家要做好了解,所以還是要提醒病人們在平時的時候要養(yǎng)成好的生活習慣和控制飲食。這樣能夠避免病情惡化。