我們的成長離不開喜怒哀樂，離不開吃飯穿衣，而在這些我們成長路中必須陪伴的東西，如果不能自控和懂得方法，就有可能恩這些習慣導致心律失常哦!

根據臨床的觀察發(fā)現，很多的心律失�；颊叩恼T發(fā)疾病的原因都和生活因素有關。因此要了解導致心率失常的原因，從而做好預防心律失常的工作。

一、情緒變化。大喜大悲、憂思過度，以及驚恐、憤怒等，均可通過大腦中樞神經系統(tǒng)，使心臟神經功能及內分泌激素釋放失衡，從而導致心跳不規(guī)則。

二、吞咽食物。一些患者在吞咽食物3到6秒鐘時可突發(fā)心悸、頭昏，甚至昏厥;有的出現心動過速、頻繁早搏;有的則發(fā)生心動過緩、傳導阻滯，“狼吞虎咽”時癥狀更明顯。吞咽食物引起的心律失常多數可自行消失，但也有反復發(fā)作而致死亡的病例。因此，人們在吃東西時還是應該緩慢吞咽。

三、穿衣。合成纖維衣服可使一些人出現室性早搏。這可能與機體對合成纖維過敏導致組織胺類物質釋放有關，也可能是合成纖維衣服引起皮膚靜電干擾，改變體表電位差，從而使心臟電傳異常。 #p#副標題#e#

四、吸煙。煙草中的多種有害物質可直接刺激植物神經，引起心律失常。

五、寒冷刺激。機體突然受寒，神經系統(tǒng)受刺激，血管突然收縮，血壓升高，引起心律失常，嚴重者可導致死亡。

六、體位改變。據研究，人體在體位發(fā)生改變的情況下，除迷走神經張力有變化外，血液動力學也會發(fā)生程度不同的改變。一些人由于適應、調節(jié)能力差，在由立位到臥位或由臥位到立位時，可出現短暫的心律失常，如立即做心電圖檢查可見圖像有異常改變。

七、劇烈運動。運動時通過降低副交感神經張力，增加交感神經張力，會使心率增快，房室傳導改變，心肌耗氧量增加，誘發(fā)心律失常。

八、飲食。多飲酒可加重心臟負擔，增加心肌耗氧量，大量喝咖啡也會導致同樣結果。

容易引起心律失常的8種生活習慣大家知道了么，如果您有這些惡習趕緊改改吧。