近年來，經(jīng)常熬夜加班成為了許多人的常態(tài)。但你知道嗎，經(jīng)常熬夜的人患冠心病的可能性相對(duì)較高。那么，為什么經(jīng)常熬夜的人容易患冠心病呢？

　　首先，我們來看看什么是冠心病。冠心病，全稱冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，是由心臟冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引起的。心臟通過有節(jié)奏的跳動(dòng)不斷向全身輸送血液，但心臟的跳動(dòng)也需要血液供應(yīng)，這取決于心臟附著的重要血管冠狀動(dòng)脈。冠狀動(dòng)脈下的血管有一個(gè)連接的分支，形成一個(gè)覆蓋心臟的血管網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)心臟跳動(dòng)時(shí)，血液進(jìn)入冠狀動(dòng)脈，通過這個(gè)網(wǎng)絡(luò)供應(yīng)心臟（每個(gè)心肌細(xì)胞）的血液。如果冠狀動(dòng)脈的管壁出現(xiàn)粥樣硬化，動(dòng)脈壁就會(huì)增厚，從長遠(yuǎn)來看會(huì)導(dǎo)致血管狹窄甚至堵塞。動(dòng)脈粥樣硬化也會(huì)損害血管組織，形成血栓形成。這些因素使得冠狀動(dòng)脈中血液的流動(dòng)受阻，心肌因缺血缺氧而受損，最終形成冠心病。

　　那么，經(jīng)常熬夜的人為什么容易患冠心病呢？經(jīng)常熬夜本身就會(huì)破壞*生物節(jié)律，導(dǎo)致身體器官功能障礙，睡眠不良等問題。此外，經(jīng)常熬夜會(huì)影響身體恢復(fù)和休息，飲食變化、體育和社會(huì)活動(dòng)減少，容易增加精神壓力，進(jìn)而誘發(fā)冠心病。有關(guān)人員調(diào)查了120多萬20至59歲的男性，并進(jìn)行了為期一年的隨訪調(diào)查。結(jié)果表明，經(jīng)常熬夜的人比白天只工作的人多1.15倍。

　　最后提醒大家，即使忙碌也不要放棄健康。調(diào)整好日常的作息時(shí)間，保證足夠的睡眠，合理安排工作與休息時(shí)間，減少精神和身體壓力，保證良好的飲食與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。因此，規(guī)律的作息才是保持健康的利器，也是預(yù)防冠心病的關(guān)鍵所在，一定不要忽視自己的身體健康。