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心臟病在秋季有哪些護心措施呢

心臟病在秋季有哪些護心措施呢

心臟病患者在日常生活中需要注意的地方太多太多了,比如說要隨身帶藥,不能受任何刺激,還要預防感冒這些。而在涼爽的秋天,對于心臟病患者來說,就更應(yīng)該注意了。那么,心臟病在秋季有哪些護心措施呢?

一、 注意護理 隨身帶藥

注意三高危險信號,體檢自查防范心臟病,應(yīng)隨身帶藥,選擇具預防、保健與急救功能的藥品最為適宜,比如復方丹參滴丸等,還應(yīng)具備一定的自救知識。

二、運動得法促健康

秋冬時節(jié),應(yīng)有意識地多參加一些戶外活動,可以到空氣新鮮的地方散散步,做一些力所能及的運動。

三、嚴防感冒

對于心腦血管疾病和糖尿病患者,以及生理機能減退、抗病能力減弱的老年人來說,稍不留意便會舊病復發(fā)或誘發(fā)新病,威脅身體健康甚至生命安全。

四、情緒有度

入秋后,老人發(fā)生血管疾病特別多,這固然和天氣有關(guān),情緒因素同樣不容忽視。古人早就注意到人的情緒和健康的關(guān)系,認為養(yǎng)生中養(yǎng)神為首,“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七情中任何一種都不能失調(diào)。

五、保證睡眠

秋季天氣涼爽了許多,所以現(xiàn)在應(yīng)該好好補補覺,充足的睡眠也是要特別注意的。每日睡眠應(yīng)不低于6個半小時。

六、秋冬季節(jié)要定期監(jiān)測血壓

天氣變冷是促使血壓升高的一個重要因素,也是心血管病人急劇增多的重要原因,秋冬季節(jié)天氣寒冷,血液循環(huán)不良,血管容易堵塞,且易發(fā)生中風,心肌梗塞。因此,高血壓患者更要切實量好血壓,隨時注意變化。

溫馨提示:上面為大家詳細介紹了心臟病患者在秋季的六大護心措施,大家都了解了吧。心臟病患者在生活中,不僅要為自己考慮也要為自己的家人考慮,好好做好這樣預防措施,同時也減輕了自己的痛苦。;颊咴缛湛祻。