身體對(duì)我們很多人都是重要的，雖然許多的人都聽(tīng)說(shuō)話句話，但卻有很少了人注意自己的身體健康，等到身體出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，也知道了問(wèn)題的重要性，其實(shí)很多人也是不知道穴位的重要性，那么，學(xué)會(huì)穴位養(yǎng)生方有利糖尿病康復(fù)嗎?下面讓專家來(lái)給我們介紹一下。

1、如若男性糖尿病患者在55歲以上和女性糖尿病患者患者在50歲以上，他們一般有五臟虧虛的表現(xiàn)，尤其是心、肝、腎功能下降，氣血不足，容易出現(xiàn)失眠、便秘、腰腿痛、視力下降、耳鳴耳聾、記憶力減退、反應(yīng)力下降，以及各種慢性病如高血壓、糖尿病、冠心病、癌癥、心腦血管病等，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，該年齡人群應(yīng)重點(diǎn)強(qiáng)化心肝腎功能與補(bǔ)益氣血，同時(shí)疏通身體內(nèi)部經(jīng)絡(luò)上的氣血淤滯。此類人群應(yīng)該多刺激一下手腕和腳踝手腕關(guān)節(jié)與腳踝關(guān)節(jié)附近的穴位�；顒�(dòng)腕部的方法是，先將兩手掌掌心相對(duì)，然后用兩手的腕部相互撞擊，再將兩手的手背相互撞擊，不限次數(shù)，可以起到激活心包、肺、大腸、三焦以及小腸功能的效果�；顒�(dòng)腳踝，可以在平躺時(shí)用自己的雙腳劃圈，左右腳劃的圈方向相反，左腳劃逆時(shí)針?lè)较驎r(shí)右腳劃順時(shí)針，然后左腳劃順時(shí)針時(shí)右腳劃逆時(shí)針。足三里是人體長(zhǎng)壽第一大穴，位于膝眼下4橫指再向外旁開(kāi)1橫指。它是足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴，而胃經(jīng)多氣多血，刺激胃經(jīng)的合穴可以補(bǔ)益全身氣血。“若要安，三里常不干”，即用艾草熏灸足三里使之發(fā)泡，可以明顯提升人體免疫力。陽(yáng)陵泉膽經(jīng)的下合穴，可以疏通肝膽經(jīng)氣血，并且能補(bǔ)益肝氣，刺激陽(yáng)陵泉可以緩解老年人普遍出現(xiàn)的氣機(jī)不通，肝腎虧虛的問(wèn)題。陽(yáng)陵泉位于膝蓋下外側(cè)，腓骨下前下方凹陷中。

2、如若糖尿病患者是在15到50歲間的女性，中醫(yī)講究女子要養(yǎng)血，血是女人的根本，但此時(shí)的她們很容易出現(xiàn)陰虛，如果加上學(xué)習(xí)生活工作壓力較大，就可能出現(xiàn)抑郁和焦慮，因此這個(gè)年齡段的女性，穴位保健的重點(diǎn)是補(bǔ)益陰血，疏肝解郁。血海：在膝蓋內(nèi)側(cè)上方，用自己的手掌握住膝蓋，大拇指所點(diǎn)按的地方就是血海穴。經(jīng)常按摩該穴可以養(yǎng)血活血，改善血虛血瘀引起的疾病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、失眠、手腳麻木等。三陰交：在內(nèi)踝尖上方3寸處，將自己的手指并攏放在內(nèi)踝上，小指貼在內(nèi)踝尖上，食指上貼近脛骨的位置就是三陰交穴。三陰交顧名思義，就是三條陰經(jīng)交會(huì)的穴位，即肝經(jīng)、腎經(jīng)與脾經(jīng)交會(huì)處，經(jīng)常按摩三陰交穴，能夠起到調(diào)節(jié)肝脾腎三臟的效果。

溫馨提醒：以上就是專家對(duì)穴位養(yǎng)生有利的簡(jiǎn)單介紹，相信患者看了專家的講解也有了自己的了解，望患者及早發(fā)現(xiàn)及早治療，祝您早日康復(fù)。