糖尿病患者怎樣避免并發(fā)癥的出現(xiàn)
糖尿病疾病會給患者的生命造成很多的威脅,患者是很痛苦的。糖尿病患者要注意自己的身心健康。要是不幸患上糖尿病疾病的時候要注意及時的診斷治療,糖尿病并發(fā)癥預(yù)防護理的常識?
1、正確對待糖尿病:樹立正確的進食觀并采取合理的生活方式,可以最大限度地降低糖尿病的發(fā)生率。現(xiàn)已知道,熱量過度攝入、肥胖、缺少運動是發(fā)病的重要因素。低糖、低鹽、低脂、高纖維、高維生素,是預(yù)防糖尿病的最佳飲食配伍。
對體重進行定期監(jiān)測,將體重長期維持在正常水平是至關(guān)重要的。體重增加時,應(yīng)及時限制飲食,增加運動量,使其盡早回落至正常。要使運動成為生命的一個重要組成部分、終生的習慣。運動不但可消耗多余的熱量和維持肌肉量,而且能提高充實感和欣快感。
2、加強并發(fā)癥監(jiān)測:目的是預(yù)防或延緩糖尿病慢性合并癥的發(fā)生和發(fā)展,減少傷殘和死亡率。糖尿病人很容易并發(fā)其他慢性病,且易因并發(fā)癥而危及生命。因此,要對糖尿病慢性合并癥加強監(jiān)測,做到早期發(fā)現(xiàn)。早期診斷和早期治療糖尿病,常可預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生,使病人能長期過接近正常人的生活。
3、監(jiān)測血糖:定期檢測血糖,以盡早發(fā)現(xiàn)無癥狀性糖尿病。應(yīng)該將血糖測定列為中老年人常規(guī)的體檢項目,即使是健康者,仍要定期測定。凡有糖尿病的蛛絲馬跡,如皮膚感覺異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內(nèi)障等,更要及時去測定血糖,以盡早診斷,爭取早期治療的寶貴時間。
糖尿病在生活中經(jīng)常的出現(xiàn),會嚴重的傷害人們的身心健康。患上糖尿病要想著及時的診斷治療,不要忽視疾病的影響,但是人們也要注意自己的生活習慣及時的治療,才能免除疾病的困擾。
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