人一旦發(fā)現(xiàn)患上病情就會出現(xiàn)很多麻煩的問題，這對患者來講是沒有好處的，但如果要醫(yī)治糖尿病，卻需要嚴格控制飲食，但很多糖尿病患者由于患病時養(yǎng)成的食量一時難以適應，糖尿病患者常常會感到饑餓，那該如何是好呢?下面讓專家來解答一下。

1、控制飲食時因循序漸進。

糖尿病人一般都要控制飲食，但應循序漸進。如果主食量限制過快，一下子從吃得很多降至300克以下，難以耐受，對機體恢復也不利，因此可每周減少主食100～200克，一般1個月左右應限制到每日300克左右。

2、進餐前先吃一碗蔬菜。

糖尿病人每次進餐前先吃一碗蔬菜(含碳水化合物4%以下的蔬菜任選一種，少用油)，以增加飽腹感，然后再進正餐。兩餐之間饑餓時，可吃些黃瓜、西紅柿等或采用加餐的辦法，當然加餐的量是從正餐中減去的，而不是額外增加的量，也可把菜做得淡些，以降低食欲。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)可減輕饑餓感。

調(diào)整病人的飲食結(jié)構(gòu)對減輕饑餓感有一定的幫助。應多吃低熱能食品，如黃瓜、大白菜、豆芽、菠菜、冬瓜、南瓜、韭菜、青椒、萵筍、茄子、菜花以及海藻類、磨菇類、豆腐渣等;多選用粗雜糧代替細糧，如紅豆粥、莜麥面以及三合面、玉米面制作的饅頭、面條等。

4、多吃高纖維食品。

高纖維食品可使胃排空延緩，腸運轉(zhuǎn)時間改變，可溶性纖維在腸內(nèi)形成凝膠可使糖的吸收減慢，同時可以增加耐饑力，并可預防心血管病、膽囊炎、膽石癥、便秘、高脂血癥、腸癌等并發(fā)癥。高纖維食物包括有麥麩、玉米皮、甜菜、海藻類植物等。

此外，苦蕎麥中含有人體必需的鋅、鎂、鉻、硒等多種微量元素，其中鉻是參與胰島素代謝的�？嗍w麥的降血糖、降血脂作用，對糖尿病初期控制飲食而饑餓感明顯的人，可以不必為整日饑腸轆轆而苦惱，苦蕎麥可以適當多吃而不升高血糖。

專家建議：對于糖尿病，我們應當給予正確的認識。一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，并選擇正確的治療方式，以免加重病情導致疾病惡化。祝您早日康復。